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きっと花咲く時がくる

心からのエール

にこやかに楽しく

生きていく糧

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サニーサイドアップ2

夢まで歩く

サニーサイドアップ

「対応が丁寧ですね」と声をかけて頂く。感謝を伝えて「そんな風に言って頂くと朝から元気になります。」と笑顔で返す。その場がとても和やかで、仕事のありがたさを、改めて実感する。

0 仕事

一人一人の仕事が尊い。そこに優劣はなく、それぞれの仕事によって、この社会がある。思うところがあっても、仕事をするとは、誰であっても真摯に向き合うことに違いない。

6 仕事

まっさらな1日、今日どんな絵を描こうか。いろいろあっても、誠実に、笑顔の多い1日にしよう。

12 時間

いつまでも一緒にいられるわけじゃない。だからこそ、この一瞬一瞬を大事に、だいじにする。

16 家族

仕事に行きたくない朝もある。けれど、行けばたくさんの仕事があり、人との出会いがある。今日も仕事ができて、ほんとうに良かった。明日からも、謙虚に取り組もう。

12 仕事

願い事は半分くらいにして、日々の努力を重ねる。

13 習慣

心にも、雪解けの様な瞬間が、きっとある。信じよう、自分を、その時を。

13 健康

あらゆる体験は、楽しむことに集中する。肩の力を抜いて、さぁ始めよう！

12 時間

照らし照らされて、共にあたたかく、高めあえること。家族や友人、周りの人達は、学びの原点だと思っている。

12 学び

今日笑えて、その上、他の人から「ありがとう」なんて言われたなら、それはハッピーな1日だったと言える。そんな1日は、ひとりでは成し得なかった。しみじみと感謝して過ごします。

10 時間

他の人の事は言わない。人のことが耳に入る様な場面では、その場を離れるか、聞き流す。

10 マナー

心配や不安がある今、そんな自分を認める。その後は、明るい話題に触れて笑って前を向く。決して強くなんかないけれど、その内に収まると信じて、希望を胸に抱く。

14 時間

目の前に起きている出来事に、目をそらさない。神経質にならず、大雑把でもなく、バランス良く捉える。どうすれば良いのかよく考え、丁度いいを見出す。

13 習慣

今日もいっばい働いてくれた手に、「ありがとう」

12 習慣

目の前の人をよく見る、心をこめる。一人一人違うから、説明ひとつ、案内ひとつ、人の数だけ関わり方がある。

11 仕事

古銭を美しく。硬貨の素材に応じて、きれいにしていく。見違える輝きに、顔がほころぶ。母が大切にしていた物、次の面会時に、持っていこう。

9 家族

普段やらないことをやってみる。ワクワクして心が動き、期待感が高まる。

11 学び

会えなくても、友のしあわせを願う。

19 友だち

あたたかな冬の朝が「春がそこまで」と教えてくれている。おいしい朝ごはんを作って、元気を蓄えよう。

14 料理

人は、その時々で変化し続けている。だから、折につけて振り返り、気づいたことがあれば、それを素直に受け止める。修正したら、また歩き始める。

14 習慣

今こそ希望を抱こう

12 時間

この非常時に、めげそうになっても、心配し過ぎない。どこかに行きたい気持ちも、今は控える。家の中におく必要がある物を準備し、慌てなくて済むようにしておく。

12 健康

チャンスを逃したと悔いることはない。焦らず待てば、必ず巡ってくる。

10 時間

片手に愛　片手に夢を　

12 学び

朝の目覚めから眠りにつくまでの、その時々に感謝する。雨でも晴れでも、じふんらしさを大切に、その人らしさも大切に。

17 人生

今日の行いを振り返る。反省点あり、労いあり。そして、どんな時にも誠実であったかと、じぶんに問いかける。

24 習慣

年齢を重ねることを楽しみ、好きになる。人生を、愛おしむ様に暮らす。

16 時間

ふわっと、やわらかい感じで、出かける。粉雪みたいに、ふわっと。

10 習慣

腕を磨く。目指したいスキルがあるなら、努力を続ける。毎日の積み重ねが、人を変える。あきらめない。

16 仕事

早寝早起きの習慣をつけて健康に。

22 健康

仕事始め、それぞれの役割を果たし、協力してできた事が今日は良かった。今年も協働する姿勢で、笑顔を咲かせてがんばりたい。

17 仕事

笑顔で歩き出しましょう、新しい時間を。じぶんを周りの人をよく見て、移りゆく景色を感じながら、一歩一歩。

23 時間

遠方の友人と、何年かぶりに電話で話す。一瞬で、あの時の情景が鮮やかに甦り、あたたかなその声に包まれた時、じんわりと涙が滲んだ。ずっと会っていなくても、友のいる人生が続いていた。

19 友だち

まだ薄明かりの早朝に行動します。凛とし空気感の中、景色を見れば、空、光、風、大地からパワーを頂きます。

22 健康

まめまめしく生きる、お正月の台所に立っていて、湧き上がってきた言葉、この気持ちで、新しい年を過ごしていきたい。

16 習慣

元旦の朝、リビング、台所、部屋の一つ一つ、水回り、玄関へと、連なるようにご挨拶。新しい年の始めの一歩。

12 家事

純粋に、ありがとうを重ねていきます。いろいろな方の力を借りて、暮らしていますから。そしてその気持ちを、言葉に態度に、どんどん表していきたい。

22 マナー

おせちを少しだけ作ります。それぞれの料理の意味を知るほど、あれもこれもと作りたくなる。家族一人一人の幸せを願って、思いを込めます。

12 料理

好きを増やそう。好きなこと、もの、人、いろいろな「好き」があると、人はきっと笑っている。新しい年は、そのエネルギーを使って、心を熱く歩いていこう。

14 学び

12月30日、やり残しがないように、朝からメモを活用。縁起をかつぎ、家をお正月用にしつらえていきます。新しい年への希望と期待を寄せて。

14 家事

みんなのきほんから日々学び、私自身も書くことで、気持ちを整えることが出来ました。来る年も、みんなのきほんの輪が益々広がりますように。この一年も、ありがとうございました。

12 学び

仕事納めは感慨深い。笑ったり、悩んだり、困ったり、学んだりと、いろいろな事が思い起こされます。一年間働けた感謝を込めて、同僚や上司、他部署への挨拶を済ませれば、締めくくりの一日が終わってゆきます。

15 仕事

大寒波の中、お墓参りへ。これもお正月を迎える準備の一つです。

15 習慣

気づいた所の小掃除を、毎日続けます。整えながら感謝して、自分自身も整えています。

15 家事

こんなに寒い日は、身体を温めることに終始する。先ずはレモンの濃縮果汁としょうがのお湯割りで、じんわりポカポカ、免疫力をアップ。

12 健康

口ばかりではなくて、身をもって示す。

16 仕事

食器棚を整理します。あれもこれも必要だと、並べて積んでいる。一枚一枚出して、使っていない物は振り分ける。棚も拭いて、きれいにしたら、新しい年も、美味しく食事ができそうです。

13 家事

特別な日の夕食は、家族がそれぞれ好きな料理を作る。その為、キッチンはおおわらわ。出来上がったら、料理をほめ合い、味わって頂きます。「ご馳走さまでした」の意味を改めて実感する。

14 料理

たくさんのアルバムにある写真を整理します。手元で見たい写真を少し残して、あとはCDで保存する。大切なものを美しく、収納の軽量化を考える。

17 家事

柔軟な姿勢でいると、経験が増えるだけではなく、人との関係も良くなり、長く続けられる。

19 仕事

もう何十年と使っているクリスマスの飾り。1番のお気に入りは、ガラス細工のサンタさん。首をちょっと傾けて、笑ってる姿がお気に入り。今年もできた飾り付け、さほど華美ではないけれど、我が家の小さなクリスマス🎄

15 家事

私が笑顔だと、目の前の人は笑顔になり、無愛想だと、やはり無愛想になる。じぶんの心持ちは、言葉に表情に行動に表れ、そして伝わる。

21 人間関係

一緒に成長していく、その日その時。

19 育児

酒粕を、製氷器の氷くらいのサイズにして冷凍庫にストック。使いやすい、柔らかくなりやすい、その結果、調理じかんの短縮に。happy

18 料理

「調和」は大切ですが、全ての人とうまくやろうとしない。挨拶を欠かさず、笑顔でさえいれば自ずと輪ができる、そんな気がします。

24 人間関係

写真は、スマホで簡単に撮れますが、新しい年には、カメラを片手に旅をしたい。体力、気力を蓄えながら、春の訪れを待ちます。

17 時間

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