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目玉焼き☀️
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夢まで歩く🎈
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サニーサイドアップ
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56
今宵は、静かにじっと佇む。
55
勇気は、未来をつれてくる。
54
お手製の美味しいものを、ふるまってくれる職場の友だち。いつもニコニコ、笑顔の素敵な人です。想いのこめられたスイーツは、世界でただひとつだけ。心からのごちそうさまを、とびっきりの笑顔で届けます。
53
自分が立ち去った後を美しく。去り際が、人となりを表します。
52
今日できることが、ひとつでもあれば幸せ、また少し成長できた証。ひとつひとつ、やれる事が増える、人は最後の時まで成長し続ける。
51
力まないで、さぁ出かけよう。
50
心とからだの調和をはかる、それは健康の要。周囲との調和をはかる、それは大切なマナー。調和、それはバランス良く生きる様。むずかしいけれど、こつこつ努力していきたいこと。
49
どんな料理でも、丁寧に、一所懸命に作ります。苦手なものや好きなもの、形、柔らかさなどにも、気をつけて。食べる人のうれしそうな笑顔、そして私自身のしあわせの為に。
48
曇天の上にある光を感じて、感謝しましょう。陽の光が、今日も照らしてくれています。
47
読み終えると、心が洗われ、あたたかな一筋の光が見える、それが『みんなのきほん』そして、今の私の生きる力です。
46
素敵なレディーになった気分で歩く
45
たまには、白黒つけないで生きてみる
44
弱くても強くても、のんびりでもせっかちでも、あなたはあなた、わたしはわたし。人はそれぞれです。『こうでなくてはならない』から自分を解放させましょう。
43
まる、しかく、さんかく。世の中には、いろんな形がある。中には、ちょっと欠けているものもある。完ぺきな姿を、自分に求める必要はない。少しの余白が、人を何倍も面白くする。
42
自分がしてほしいなぁ…と思う事を、今日は家族にやってみよう。
41
オープンキッチンでお仕事するシェフ。手は動かしつつ、お客さんへふと向ける眼差しと微笑み。その多忙さを喜びに変える、仕事人の度量の深さを見る。
40
育児、仕事、介護、どんな場面でも、人はほめて、ほめて、ほめ続ける。人は、ほめられると笑顔になって、思わぬ力を発揮する。言霊は、届く。
39
『今日も1日ありがとうございました。』この言葉が、今の全てです。
38
うれしい時は、素直にうれしいと小声で呟き、しんどい時は、正直にしんどいと小声でつぶやく。
37
明日は、心ふたつ寄り添って、遊びに出かけよう。
36
時間はあるものではなく、無いところからつくりだすもの。
35
いっぱい働けば、ある時思考が止まり、また、いっぱい休めば、自ずと思考が動き出す。がんばりすぎても、休みすぎても、アンバランスで良くない。『心とからだの調和』をとるように、自分をよく見て暮らしていこう。
34
たわいもない話をして、リラックス。ほがらかに笑って、心と体をほぐします。
33
今日もいつも通りの暮らしがあり、人は行き交う。けれど、自分の知らないところで、かなしみを抱えている人がいる。ほんの少しだけでいいから、頭の片隅に置いておこう。
32
おしゃれをしましょう。暑い季節ですから、サラッとすっきり、爽やかな装いで。にこやかやな笑顔を見せて、トータルコーディネートの完成です。
31
1回1回のありがとうに、心をこめます。言葉に優劣はありませんが、どの言葉より、丁寧に伝えたいです。
30
年齢を重ねるとは、失うばかりではありません。それは、美しく、尊いことなのです。
29
おもしろそうな、楽しそうなことをやってみる。ひとりでも、みんなと一緒でも、何か一つ没頭できるものを持っていたい。さて、わたしのワクワクは…⁉︎
28
心には扉がある。閉じていたい時は閉じていてもいい。けれど、少しあけておく位のゆるさは持っていよう。そして、開けたい時には、思いっきり扉を開いて、さわやかな風を吹かせよう。
27
多くは語らなくていい。真の優しさは、気がつけばそばにある。それくらい、ふんわりでいい。
26
それぞれの役割りを知り、周りに注意を払いながら、自分のやることを精一杯やります。今日も、どんな日も。
25
『服を着こなす』今日改めて、服を着る時、ちょっとしたことが、洗練さにつながると知る。
24
心の底から孤独をあじわった人は、全てを満たされている人よりも、比較にならない位、慈愛に満ちている。孤独とは力、そして人の真の優しさを刻む、生きた経験といえる。
23
『どんなことにも、よろこび、感謝する』するとまた、ありがとうと思えることが、やってくる。人は、日々変化するけれど、やっぱり大切な基本はくりかえす。そのうちに、人はまた、新たなきほんを見出していく。
22
子供の興味や関心があることを、たまには積極的に見たり、聞いたりしてみよう。会話がはずみ、笑顔があふれます。
21
他の人はよく見えるけど、比べるものじゃない。比べて落ち込むのは、尚さらオススメじゃない。自分にダメ出ししたら、もうそれで終わりにしよう。元気だしていこう。
20
自分以外の人を応援する。直接何かが、できてもできなくても、その人のしあわせを、成功を願う。その人の笑顔を浮かべて、そっと想う。
19
門の中に帰とかいて『ただいま』と読ませる。ある協会の創作漢字コンテストの一位だそう。人は帰る家をもち、どこかに所属して、安心する。人の発想のおもしろさ。そして、門の中に何か書いて『おかえり』とは読めないものだろうか。空想は、おもしろい。
18
今日はゆる〜く。たまにはね。
17
道に迷った時や、写真を撮って欲しい時に、頼みやすい人っていますよね。人を受け入れてくれそうな、バリアの少ない人。そんな、しなやかさを持った、優しい人でありたいです。
16
頂いた健康な心とからだ。使わなければ、もったいない。何ができるのか、その為に、何をどう準備したら良いのか。考えられることは、無限にあるけれど、まずは、そこからが始まりです。
15
家の中のちょっとしたことは、自分でやるようにしています。ボックスを組み立てる、網戸をはりかえるなど、だんだん回数を重ねれば上手になって、結構たのしいです。
14
今日は、家族の特別な1日。そうじをし、花を飾り、ささやかなご馳走をつくる。嬉しい、楽しい、感謝の日です。
13
『こんな私でも、頼りにされて、幸せだわ』と、ステキな笑顔で、さらりと言った職場の先輩。さりげなく人を助けられる度量に、感服。私の仕事磨き、人磨きは、まだまだ続きます。
12
背中に目はないけれど、うしろのことや周りを、ちょっとだけ気にしながら動きます。
11
一回一回の家族の食事を大切にします。たわいもない話、食べ方や表情で元気さを見たり、笑ったり、心配したり。この時間は、今しかありません。
10
どんな時も今が一番しあわせと思えば、見える景色、過ごす時間は、違ってくる。私たちは、今、生かされています。
9
顔も笑って、心も笑っている人は、あたたかい。そんな人になろうと思う。
8
人の話は、聞く。それ以上、いろいろ知ろうとしない。
7
雨音は調べの様です。朝、それを聴きながらゆっくりと呼吸、心とからだを整えます。さぁ、1日のはじまり。
6
やらされているのではありません。自分の責任を全うする唯一が、仕事です。
5
ドキドキして緊張することがあっても、意識して落ち着いてやりましょう。気負わず、やればいいのです。きっと、できます、できるようになります。
4
愛あればこそ、はじまり、そしておわる。
3
続けるためにも無理はしない。どんなことも、楽しむ気持ちを忘れないように。続けるって、本当に大切だから。
2
手肌をケアします。ちょっと先の手が、少しでもきれいだと、うれしい。
1
子供が大きくなり思うこと。親子であっても、別々の人格。ひとりの人間として認め、向き合っていく。ただ、大切なことだけは、伝え続ける。

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