『生きがい』とまでいかなくても、何か一つ、やり続けるものがあると、人生は、きっと楽しい。今からでも遅くない、好きなこと、やりたいことをやってみよう。

こつこつ続ける中に、笑顔がある、未来がある、感謝がある。

どんな時も希望を持ちます。決して悲観的にならないように。意識して、前を上を向きましょう。

お化粧は、じぶんの部屋で。

人生を一本線に例えてみる。今日のわたしが、明日のわたし。人生は、毎日伸びていて、ゴールは、笑顔です。

目の前のことを、よく見る。そして、時には遠くも見てみる。じぶんの状況をよく知り、じぶんを客観視すること。そうしていれば、歩く道が見えてきて、自分を信じて歩いていける。

たのしんで作り、よろこんで食す。おなかも心も満たされて、こんな幸せ、どこにもない。

人が、生き生きと暮らせるように、願い、学び、行動する。そして、向き合う人を笑顔にする。

人から求められたら、直ぐに行く。何をおいても、できる限り速やかに。

あれこれあるけど、ほがらかでいる。どんな感情も含めて、とにかく気持ちをほがらかにしておく。すると、出来たり、わかったり、道が開けたり。

にこやかな朝の挨拶、人との間合いを大切に。今日もスタートです。

『良く寝て、良く食べて、良く笑う』日々の習慣が、心とからだを司る。

いろいろ考える。けれど、いろいろ、考えすぎない。なるようになるさ。

今日はだれかを、くすっと笑わせる。わたしも、くすくすっと、笑う。