『来年の春、とびっきり美しい桜を見よう』今年一緒に見たかった大切な人と。だから、あきらめないで、やれることを精一杯して生きる。今日から、来年のお花見へのカウントダウン。🌸

月が出ている夜も、出ていない夜も、毎日願います。みんなの健康を、終息を、穏やかな暮らしを。

花や植物は、どんな時も動じることなく、今日も静かに花を咲かせ、初々しい芽を伸ばしている。その姿は、正に人生の美しいお手本です。

自己責任と、自分の行動が社会にもたらす影響を、小さい時から伝え続ける。一人一人の意識の高低が、今を作っている。子どもたちの現状を見て、社会の、大人の責任について考える。

今は、おいしい家ごはんを充実させるチャンス！

「何にもできなくなった」かもしれない。けれど、大切な命がある。原点にかえって考えてみよう。

今だから、できることがある。今しか、できないことをする。

人と会えなくても、心を通わせることはできる。心をより一層磨き、支えあって生きてゆく、今この時。

母のお誕生日。けれども一緒には過ごせません。いつもできたことが、どれだけありがたいことであったか、改めて思います。会えなくても、生きていてくれる。それだけでいいのだと思える大切な１日です。

力を入れなくて、偶然にも何らかの成果を得ることがある。一方で、力を入れすぎた為に、思うような結果を得られないことがある。「力」の配分をしなやかに、バランス良く生きよう。

笑顔が失せそうな時こそ、やさしい笑顔を心がけよう。

家で過ごす時間が増えたことで、見直せたことがある、気づかされたことがある。困難な状況が、いろいろな学びをもたらしている。

今大切なことは落ち着いていること。深呼吸して、気持ちを整えよう。

作ったことがないメニューに挑戦。はらはらドキドキ、出来上がりは、いつもの食卓よりにぎやかに。ワイワイ楽しんで食べる時、料理のたのしさを実感します。

3月末に作成した色紙をきっかけに、思い出したことがある。「絵を描くのが好きだった」これからの楽しみができてうれしい。

例年になく桜を長く見ることができる。まるで、踏ん張って咲いてくれているよう。人も負けてられない。「応援ありがとう」と一人桜を愛でる。

今、歴史の1ページにいる。渦中には分からなかったことも、何年か先には判明することもあるだろう。まだまだ長期戦の兆し、未来から見られた時に恥じない行動を。自分だけでなく、他の人も守ろう。

無意識にふっと力が抜ける瞬間があります。心配が楽しみや期待に変わる時、からだの中から、感謝がこみあげます。そしてまた、人より沢山努力して、不器用さや、年齢をカバーするように働きます。

じぶんの行動が、社会に与える影響について考える。もう「じぶんは大丈夫」なのではない。

ひとりでは何もできない。どんな時も、周りの人に「ありがとう」を。今日を共にできたことに感謝を。

今晩の、ごほうびご飯を考えます。かけぬけた1週間。さて、何を作ろう、何を食べよう。緊張の糸を解いて、ゆっくりしよう。

一生懸命働いている時、今を生きていることを実感します。働けるということは、ほんとうに幸せなことです。

尊い一日を、力まず、人と仲良く、出来ることを精一杯しよう。

あたたかい、やさしい朝ごはんを作って食べよう。それは、今日を始める力、今日を作る糧。

じぶんは大丈夫、と安易に思わない。

曇天でも、春の空。困難な時こそ、未来を見据えた優しくて、つよい笑顔をかかげよう。

2人の職場の仲間の退職日。昨夜まで、いろいろと準備する。お世話になったので、精一杯の感謝をこめて、笑顔で送りたい。

人から学んだことは、真摯に受け止め、生きていく。

「うれしかったことノート」を書きます。特別なことがなくても、毎日書いていると、何個か浮かんでききます。すると、たとえ落ち込んでいた日でも、書き終わる頃には、良い１日だったと思えるから不思議です。

今日は大好きな人に想いを馳せよう。元気かな、会いたいな、今度はどこに行こうかな。心は、どこまでも自由です。

慌ててしまいそうな時は、一旦深呼吸して落ち着ちつきましょう。不安な気持ちを増幅させない様に、気をつけます。

送別の色紙を作ります。思い思いのメッセージが寄せられ、その方の人望の厚さを感じます。日々の仕事の有り様が、最後に見てとれる。 信頼できる人との別れは、つらいものです。

見たくない夢を見た時は「ゆうべの夢は獏（バク）にあげます」と３回となえると良いらしい。負の体験は、どんな方法であっても、さらりと流してしまいたいもの。ニュアンスは違いますが、今はこの言葉を言い続けたい、そんな気持ちです。

毎日、思い出を作りながら生きている。それは心をあたため、人生を歩いていく勇気となる。時間を大切に、あらゆる環境を大切に。

食事はたのしく、美味しそうに、美しく食べよう。それは、食への感謝と、作ってくれた人への敬意を表すことになります。

きれいに並べて見せる収納もありますが、出ている物を、なるべく少なくします。お気に入りを少し置いて、スッキリした空間を楽しみます。

文句を言わない。溜めこむのも良くありませんが、自分が出した言葉で今日が作られる。それを忘れず、新しい1日を始めよう。

家族や友と支えあい、希望と共に歩もう。

自粛によって生まれた時間を、楽観視せず慎重に使おう。

桜の花が満開に。今年の桜は、みんなにエールをくれています。 「日常は必ずもどる」

否定から入らない。先ずは事実をしっかり見ること。先ずはそこから。

全ては「ありがとう」ではじまり、「ありがとう」でおわる。