久しぶりにこちらにきました。 毎日失敗ばかり。失敗から得るものはたくさんある。もう同じ失敗をしないようにすればいいだけのことなのに…心のどこかでモヤモヤの日々。

考えてもしょうがないことをずっと考えてきたのかもしれない…ということにやっと気がつく。その瞬間、ものすごくスッキリして心が軽くなったのです。元気・笑顔いっぱいになりました。

毎日誰かに支えていただきながら生きている。常に感謝の気持ちを忘れず、また私も誰かの支えになりたい…支えになれてるのかなぁ…。

おはようございます。 1日のはじまりは笑顔を心がけます。 日々やらなきゃならないこといっぱいだけど、1つ1つ地道に取り組んでいきたい…そう感じた週はじめ。

誰かとの関わりは、私の心を豊かにし、元気にしてくれます。 ここにいるみなさまもそうです。 いつも私の心を温かくしていただいています。ありがとうございます。

6月のはじまりは、焦らずのんびり自分のペースで自分らしく。

その人に追いつきたくて、背伸びばかりしていた。でも、それは本当の私でないって気がついていた。なのに…背伸びばかり。背伸びした分だけ不安になる。 もう背伸びするのはやめよう。本当はありのままの私を知ってもらいたい。

ただ走り続けるだけでなく、時には立ち止まって休憩することも必要なのかなぁ…と感じる。

子どもの頃、泣くのはいけないと思っていて泣くのをよくガマンしていたけれど、大人になった今、本当によく泣きます。泣くのは生きてる証拠‼︎…って思うことにしています。

気負わずに、自然にありのままの自分でありたい…。それができない時もあるけれど、不安になっちゃったりもあるけれど…その時は思いっきり泣けばいい。

これぐらいの距離感がちょうどいいのかなぁ…って思うのだけど、もっともっと距離を縮めたくて、でもそんな勇気なくて苦しくて泣きたくなってしまうのです…。そんな時もあるさ…って自分に言い聞かせてみる。

なんでも完璧じゃないといけないと思ってた。 凸凹でもいいんだ。補い合いながら生きているのだから…。

おはようございます。 さわやかで朝です。外はちょっとひんやりしていますが、心地よい…。 1日のはじまりは、笑顔を心がけます。今日も自然と笑みがあふれます。

思いがけず、友だちからの連絡。嬉しくてたまらなくて、目の前がパッと明るくなる。元気になれる。私にとって友だちは心の栄養です。 笑われちゃうかもしれないけれど…私は単純なのです。

通勤電車の中で読書。夢中になって読む…。気がついたら降りる駅…。もっと読みたい…そう思いながら慌ただしく降りる。1日のはじまり。

ずっと後ろ向きだった私・ネガティブ思考だった私。ここに来るようになり、みなさまのきほんの温かい言葉にふれ、前を向くようになり、少しずつ変わってきています。

思い切って今日は休暇をとりました。 今までは仕事を休むだなんてこわくてできなかった…。 今日は心と身体をゆっくり休ませる日にしようと思います。

毎朝行くコンビニ。忙しそうにしていながらもある店員さんの笑顔・丁寧な対応・ちょっとした気づかいにパワーもらう…。いつの間にか毎日の日課になっています。

おはようございます。 外はまだ肌寒いけれど、さわやかな朝。気持ちも前に向く…。 今日も穏やかな心をもちたいな。 行ってきます。

毎朝、駅で友だちに会う。 電車発車までのたったの3分…。お互いにあれもこれも話す。その時間が私にとっては貴重な時間。私の原動力となるのです。 最後に必ず「行ってらっしゃい」とお互いに言う。前向きになれる言葉のひとつ。

おはようございます。今週もはじまりました。週はじめは少しげんなり…。 朝から好きなローズの香りに包まれながらお茶を飲む…。ささやかな癒しの時間を過ごして…。 よし‼︎ スイッチを入れて行ってきます。

私は寂しがり屋のかまってちゃん…の時がある。そんな自分がイヤだったけれど、それも自分なんだなぁ…認めようと思えてきた。そんな休日。穏やかな休日。

自分ルールをひとつ解放させてみた。 それだけで、かたくしまっていた心のネジが少し緩みました。私にとって大きな気づきです。

毎日、ここにきます。 みなさんのきほん…心がほっこりします。うまく表現できないけれど…心がくすぐったい。

あとちょっとの強さと勇気を持ちたい。

不思議と心が穏やかな朝…。 今日も笑って過ごせる。そんな気がする…。行ってきます。

ふと会いたくなってしまうんだ。どうしようもなく…。

少し早起きして、お気に入りの部屋着と温かいお茶で少しだけ心を休ませる…。それだけで前向きに過ごせそうな気がする…。そんな1日のはじまり。おはようございます。行ってきます。

おはようございます。 1日のはじまりのこのたった一言で元気になれる。頑張ろうと思える。 挨拶はわたしのきほん。

歳を重ねるたびに自分ルールを作りすぎて、苦しかったのかもしれない。 少しずつ自分ルールから解放してみよう…ゆっくり…ゆっくり…。