モヤモヤした時は時間を置く

人は他の人のことをなんとでも言う。 自分をよい方向に導いてくれることは耳が痛いことでも素直に聞いて心も思考も身体も動かす。

教えてもらったことに感謝する。 感謝してまた次の人が必要なことを分かりやすく必要なだけ伝える。

笑いあって暮らしたい

待つことは余裕があるからできること。

諦めない心。 自分は何のため誰のためにここにいるのか軸をしっかりと作っていこう。

なーんにもしない休み。 もったいないけれど贅沢な時間でした。

出来ることを確実に求められるスピードとタイミングでする。 それを続ける。 まず1年続けられるように1日、1週間、1ヶ月を積み重ねる。

好きな物事に突き進みたい。

1日１箇所片付ける。 1日1つは自分が嬉しい満たされることをする。 1日1つは新しいことを学ぶための行動をする。

約束は守れることだけする。

1度きりの人生。 思いわずらわず楽しむ。

信じることだけがよいことでもないし、信じないことや慎重に行動すること、秘密にすることで守れるものもある。

勘違いを起こしにくい話し方や表現を心がける。

嫌なことは早寝をして忘れる。

機嫌よくそこにいる

落ち着け。冷静に。感情を乱されるな。

嫉妬は自分の心を蝕む。 「よそはよそ うちはうち」 「ひとはひと わたしはわたし」

「負けたー」は自分に負けた時に。 「やられたー」は他人にいい意味で裏切られた時やよい刺激を受けた時に使う。

頑張っても認められないことはどこにでもある。 誰のため何のために頑張るかは自分で決められる。

失敗やダメなことはしっかり受け止めた上で隠さず話せる人になりたい。

眠たいけれどまだ起きていたい金曜の夜が好き。 何も予定のない自由な土曜の朝が好き。

昔の仲間に会うと自分と相手の変化に気づける。次に会う時までにもっと成長していたい。

今日からはじまる。 1からはじめる。 毎日新鮮な気持ちで続ける。

コロンボやシャーロックのようにありたい。

見下されたり否定されても私が私でいることは良くも悪くも何も変わらない。 その人が私をそう思っただけ。と少し距離を取って受け止める。

必要な時に大切な人達を守るための革命家でいよう。

今の気持ちにしっくりくる曲をかけて過ごす。この気持ちを味わい尽くす。きっと私の気持ちの引き出しに深みを増してくれる。

私をここに導いてくれた人の思いに応える仕事をする。

母とコーヒーを飲んで一緒に過ごす。 他愛ないお喋りをする。 それが出来る時間が本当に幸せ。

この状況で今自分ができていることをそのまま認める。自分に優しくする。その積み重ねが行動する勇気と力になる。

春が来る。 冬のコップをしまって春のものを出す。 新しい毎日に備えて心と物の入れ替えをする。 なくなるのではない。 また巡ってくる。

そこに居続けることも大切だけれど前に進んでみたから分かることがある。

今どうしてお腹が減っていると感じるのか??本当に減っているのか??と一瞬考える時はなにか満たされないものを食べることで解消しようとしている時。 罪悪感を持ちながらは食べない。 満足感が持てそうな時は思い切って食べる。

むすめよ。あなたがわたしのもとへきて6ねん。はははあなたがくるまえよりすこしだけつよくやさしくなりました。まだまだはははこれからあなたがたをまもれるようにせいちょうします。みていてください。