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わたしの歩き方③
いなほのほ
わたしの歩き方②
いなほのほ
わたしの歩き方①
いなほのほ
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76
窓を開けて、外に出て、隔てるものが何もない場所で心地よい風に吹かれながら待っていてくれる。私はそんな友達と会う時間が好き。
75
朝にやると面倒なことは夜に、夜にやると面倒なことは朝にやっておく。結局は一緒な気もするけど、前の私に感謝しながら後の私を思いやる、私の中の好循環。
74
お互い包み隠さず知らなくたって、察して寄り添い合えてたらそれでいい。
73
続けていくことは難しそうに思うけど、意外と大したことはなかったりする。一番大変なのは重い腰を上げること。
72
急いでない時は、日常的なちょっとしたシーンで「お先にどうぞ」。
71
テーマは常に「効率良く」。自分以外のひとも便利になるように。
70
最初からゴールを目指して走るんじゃなくて、まずはひとつ目の山まで。そこに行けば景色は必ず変わる。気持ちもきっと軽くなる。
69
頭の中がごちゃごちゃしてきたら、まずは目の前のものを整理整頓。心をすっきりさせてから、落ち着いて考える。
68
20代の頃に好きだったバンド。久々に持っているアルバムを片っ端から聴いてみたら、当時はわからなかったメッセージが心に響いて、じわっとしみた。時を経て、また元気をもらう。この曲たちに彩られて、人生を歩ける幸せを満喫。
67
懸案事項は心に留め置かず、スケジュールに入れてどんどん実行。後ろ向きな予定ほど、躊躇する間を持たないのが一番。
66
記念に、はもういらない。すべて心にとっておく。
65
長いお休みで学んだこと。お互いのペースに気を使い過ぎず、まずは自分のリズムで日々を楽しむ。これがストレスをためずに老後を過ごすためのきほんなんだと思う。
64
自分の悪いところは、自分にはわからない。苦言を呈されるのはちょっと嫌だけど、いいか悪いかの前に、まずは事実として受けとめる。はだかの王様にはなりたくないから。
63
やらかした！と思っても、ひとへの非礼以外、大抵のことは明日になればどうでもよくなること。
62
迷った時はあとの私がどう思うかを考えてチョイスする。
61
人生は実験。とりあえず行動。失敗したら、何を得られるのかを楽しむつもりで。
60
焦って悩んでもどうにもならないと思っていたことが、時間の経過でいとも簡単に解決してしまうことがある。忘れることも策。大げさに言えば、生きていればこそ。
59
できない、とは言わず、少しでも自分にできることを探す。否定的な言葉は相手を突き放すから、できるだけ寄り添うように。
58
待つことだけに時間を費やさず、その時間も自分のために有効的に活用する。
57
ひとを怒鳴るのはその人の心の問題。された方は堪らないけど、付き合っていては身体が持たないから、自分は自分の暮らしを落ち着いて全うする。
56
困っていると言われれば、放ってはおけないけど、現状を変えることを拒んだり、決断するのに時間がかかる人もいる。出来ることを伝えたら、頼まれるまでは干渉しない。
55
好きなものを食べ、好きなものを買い、好きなとこに行って、好きなことをする。自由をゲットしてるんだから、小さいことでくよくよしてたらもったいない。
54
イライラする原因が自分で取り除けるなら、さっさと目の前から無くしてしまおう。誰かに期待して悶々とするのは精神衛生上よくない。スキップボタンで、次に進む。
53
日常の些細なこともすべて儀式。そう思って、なんでも丁寧に扱う。
52
仕事には感情を挟まず、スマートにかっこよく最善を尽くす。
51
席を譲るのは結構勇気がいる。でも、どうぞと声をかけた後の清々しさを味わうと、また譲りたくなる。一期一会だなぁと思う。いつか私が譲っていただいたら、気持ちよく座らせていただくことにする。
50
桜を愛でて、旬の美味しいものをいただく。春ですねぇ。ならばと私はお返しに、あちこちで優しさの種を蒔く。
49
どんな状況だって、自分が腐ったら負け。
48
意地を張ることは自分に遠回りを強いる。時に障害物まで用意して、壁まで越えなきゃいけなくなるから面倒だ。目的地と自分をただまっすぐ繋なぐだけ、ただそれだけ。
47
だめだなぁと思ったのは、気持ちが下がってる私。気持ちが上がってる私と、普通の私に相談しないと、何かを決めてはいけない。
46
迷ったら、大概のことは今しかないんだと思う。
45
春は気圧も変化しやすい。自分にも理解出来ない感情が湧いて自己嫌悪に陥っても、内耳が弱い私は低気圧の影響を受けやすいから仕方がない。そう周りに話して理解してもらって、気持ちを少し軽くする。
44
間に合わせで慌てて買った服は、出番が少ないことが多い。少々高くても、縫製のしっかりした長持ちする服を選ぶ。最小限の一番手を揃えてヘビーローテションすれば、服も私も幸せ。
43
ハンバーグにはマッシュポテト、親子丼には三つ葉、サンマの塩焼きには大根おろし。忘れるとがっかりした顔をされる。ある意味、合言葉。ちょっと面倒で、ちょっと可笑しい、親子であることの証。
42
ある時点の時を止めてくよくよ思いを巡らせても、周りの時間はどんどん流れている。タイムスリップしない。今そのことを考えているのは、この世の中で私だけ。
41
着古した、お気に入りのデザインの服。ずっと捨てらずにいたけど、思い切って処分することにする。固執していては、もっともっとステキな服に出会う機会を逃してしまう。真っさらな気持ちで、自分の今の感性を大事にする。
40
口をついて出る言葉は、自分の心を映す鏡。心が健康なら、ちゃんと言葉もタイミングも大事に選んで話すことができる。トゲトゲしてる時は、あちこちで吐き出したくなってしまうから要注意。気づいたら、まずは自分を整えてから。
39
褒める時はお世辞は言わない。本当にいいなと思ったことを心から。その方が、相手の言葉も笑顔も心で受け取れる。自分も幸せな気持ちになる。
38
いつも自分を客観視する目を持つようにする。一呼吸おけばゆとりが生まれて、きっと心も広くなる。
37
つぶやきは心の中で。言いたくなったら家の中で独り言程度に。それなら失言だったとしても後悔せず、軽い反省で済むから。
36
原因があったとしても、自分はこういう人、こうあるべき、にとらわれるからストレスになる。その時感じたことを大事にして、まだまだ知らない自分に出会う旅は続く。
35
じーっとよく見る。肌で感じる。そうしないとわからないことがいっぱい。
34
今までなかなかできずにいたことも、きほんに書くと有言実行できてしまうから本当にすごい。お会いしたことのないみなさんに宣言し、応援をもらってる気持ちで頑張り続けます。
33
歯磨き粉もファンデーションも何だって、本当に空っぽになるまで使い切る。そうじゃないと気持ちよく捨てられないから。
32
どこから手をつければいいのかわからない時にこそ、何でもいいから取りかかってみる。それが糸口になって、意外と簡単にいろんなことがわかるようになるから面白い。ただ眺めていては、時間ばかりが過ぎていくだけ。
31
くだらないことで笑う。それがなぜ面白かったのか、わからないことがまた可笑しい。帰ってからも、何日経っても、ひとりでまた笑ってしまう、余韻で心を満たしてくれる人たち。
30
行き着く先や答えはひとつじゃない。蒔いた種から芽が出なくても、こぼれた種から芽が出て花が咲くこともある。人生は面白い。そしてそう思っている自分が、次はどこかの誰かを笑顔にしてしまうんだ。
29
古いアルバムには楽しかった思い出だけじゃなく、忘れていることもたくさん。そんな記憶を引っ張り出すのも面白い。何だかんだ言ったって、いっぱい楽しんで、今の私は出来ている。
28
春とともに雑草の季節もやってくる。放っておいていっぺんにたくさん頑張るのは大変だから、今年は少しずつ毎日手をかけよう。ちょっとの努力も積み重なれば、きっといいことがあると信じて。
27
期日があればやる気になれるから、平成のうちに家の困りごとを解決して、すっきりした気分で新しい元号を迎える。
26
ひな人形を厳かな気持ちで飾り、ちらし寿司と旬の食材を少しずつ並べたプレートで今日を祝います。子どもと、そして自分のために。静かな一日、私の一年と春の始まり。
25
与えられたひとつひとつを、漫然とやり過ごすんじゃなくて、いかに工夫して自分色を出せるか。ワクワクした毎日は一週間がとても長く感じられて、そしてそれが嬉しい。
24
一石二鳥が好きだけど、二兎追うものは一兎も得ずということもある。無理のない範囲で。
23
私の周りにいる人の言葉や行動に、大概は深い意味などないんだと思う。
22
自分は間違っているか、なんて気にして、平均におさまらないようにする。飛び出たのはオリジナリティ。なんか変だなと感じたら、その場で素直になおすだけ。
21
「どこかで春が」の歌詞の素晴らしさに、あらためて気づく。この歌が口ずさめる一瞬を、これからもずっと大事にしていきたい。
20
たくさんはいらない。心にしみる温かさをくれる友達を少しだけ。
19
いま目の前にあることがすべて。感情や雑音が砂のように覆って邪魔をしても、そっと手で払って、事実を静かに受け止める。それ以上でも以下でもない「今」を私は生きている。
18
言葉に踊らされない。やたらに飛びつかない。心が満たされていれば何もいらない。そしてそれは手放さずにずっととっておけるもの。
17
自分の決めたルールがただの変なこだわりだったら、もっと自由になってみる。もちろんひとにも強要しない。
16
気付いていない私の名前を呼んで、わざわざ声をかけてくれたり、遠くから手を振ってくれたりする人がいるのは素直に嬉しい。私もそういう人になりたい。
15
投げやりな気持ちになった時にこそ、自分の真価は問われる。とりあえず踏ん張って、その先にあるものを自分の目でしっかり見てみよう。すべてを判断するのはそこから。
14
気づかなかったけれど、この世にはたくさんの人のいろんな「永遠」が、前からずっと、wi-fiみたいに飛び続けてるんだと思う。私もいつか、ステキな思いを乗せて自分の分を飛ばせたらいい。
13
物事を選択する時は後悔しないよう、メリットとデメリットを机に並べて冷静に。
12
もう無くなりそうと思っても、日々生まれるわたしのきほん。私にはまだまだ伸びしろがいっぱいってこと。楽しみです。
11
苦心して頑張った仕事だけじゃなく、単純な作業だって、きちんと確認して、自信を持って納品したら、それも立派な私の作品。
10
ちょっとだけなら、と思ったのなら、そもそもそれは、してはいけないって思ってるってこと。だったらちょっとだって、ダメなんだと思う。
9
ため息をつくと幸せが逃げるよ、と言う人がいるけど、その分新鮮な空気が身体に入るんだから、どんどん吐き出した方がいいと思う。「それ、何のため息？」と少し笑って聞かれたら、自分もつい笑ってしまう。心もちょっと軽くなる。
8
落ち込む時間も人生には大切。親としては必死に気持ちを上げてあげたくなってしまうけど、ぐっと堪えて、心の中を整理する時間を与えてあげるようにする。
7
自分が辛い時にこそ、ひとに優しく。と言いたいところだけど、それは難しいから、せめて感謝の気持ちだけは忘れない自分でありたい。
6
ダメな部分こそ私の持ち味。愛おしさを感じるのも自分のそんなところなんだと思う。
5
チラシは見ない。いつも買うものは決まっているから、どこが一番安いのか、日頃からちゃんと把握しておけばそれで十分。
4
毎年3月の終業式には、担任の先生に一年分のお礼を自分の口できちんと伝えるよう、子どもに話しています。それは春から新しい生活を始めるための、自分の中の区切りでもあるからです。
3
子どもが小さい頃、習い事で先生のお宅に上がらせていただくことになったので、玄関でのきれいな靴の脱ぎ方を教えました。大きくなった今でも、それだけは身についているようです。私の躾の数少ない成功例。
2
何かしながら食事をすると、知らないうちに胃に収まって終わりになる。そんなのもったいないから、ちゃんと見て、味わって、楽しんで、きちんと「ごちそうさまでした」。
1
ちょっとした失敗は、こうつぶやいて忘れることにする。「そんなこともあるさ！」。
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