どんなに面倒でも、最後のチェックを怠らない。納期は守る。その積み重ねが信頼につながっているのだから。

片付けが好き。いらないものを処分すると、滞っていた空気が一掃されて、風の通りがよくなる。いま大切なものが、いま使いやすくなる。何より心がすっきりするのがいい。片付けは、おうちと私のデトックス。

ひとから「秘密」と言われた話は、絶対に口外しない。「内緒だよ」と言って、自分が出来ないことをひとに強要しない。そもそもひとの口に戸は立てられない。

親は絶対じゃない、人間だから間違えることもあるんだよ、と伝えておく。だから間違えたり、悪いことをしたら謝る。そして、嘘はつかないようにする。

子どもには、乱暴な言葉を投げたり、感情的な言い争いを見せたりしたくないなと思う。

今日あったことを、じっくり聞いてあげる時間を持つ。

小言で送り出さないようにする。

終わった！と思ったら、相手都合でやり直し。そんな時は腹も立つけど、四の五の言わずに前よりもいいもの作っちゃうような、リカバリー力を見せつけるのもカッコイイ。

頑張っている人は本当に美しい。だから誰でも、何かに打ち込んでいる時の無意識の表情や姿に、その人の魅力が一番現れるんだと思う。それはたぶん、自分じゃわからない。

美しい人は羨ましいけど、そうじゃないから愛嬌で勝負。

知らなかったのは、ただ興味がなかっただけ。ちっとも恥ずかしいことではありません。そしてたった今、それは私の知識になりました。

わからないこと、疑問に思ったことはすぐ調べる。

ささやかでも、日々「冒険心」を忘れない。

「和食」「常備菜」「旬」「食物繊維」。これが私の献立のキーワード。

今日もわたしの心にゆったりと大河は流れる。そんなイメージを持って。

まずは基本を知っておく。

自分を大事に思ってくれる人、それが一番。

家にある食材をいかに使い切るか。私は「食材パズル」を楽しんでいます。

苦手な人の前では、あえて鈍感な人になる。

手紙でやりとりしている人がいます。思いがけずポストに手紙を見つけた時は、子どもみたいに嬉しくなります。手書きの文字は、その人の空気感まで運んできてくれるよう。私も季節を感じられる和紙の便箋と封筒で、丁寧な気持ちを送っています。

話せばわかってもらえる、とは限らないから、時間が解決してくれるのを待つのも得策。

問題解決の鍵は、いつも自分が握ってる。

きらいなものが増えるたび、「自分」が狭くなっていく。ほら、空はあんなに広い。もっと、のびのび。

ふりむいたら、いつも同じ場所にいてくれる人。それが私の大切な友だち。

話し合いに参加すると、自分とはまったく違う見方をする人がいて、気付かされることがたくさんあります。たとえ自分の意見が否定されたとしても、お互いを尊重した、建設的な話し合いだったら全然平気です。おかげで視野が広がることもあるからです。

ピカピカのいちねんせいじゃないから、誰とでも友達になるのは難しい。だから必死に作るより、気づいたらできているくらいでちょうどいいと思う。まずは少しずつ、知り合いを増やすことから。

家のどこかが汚くなってくると、汚れたところが私に話しかけてきます。毎日見ているはずなのに、気づかなかったのはそのせいです。気が乗らない時は「また今度ね」とスルーします。でも気には止めておいて、気が向いたらきれいにしてあげることにしています。

両親への贈り物は「モノより思い出」です。旅行にはじまり、最近はお出かけや食事などに連れ出したりしています。先日食事の後、父がお店の人に「豊かな時間をありがとう」と言っていました。いい思い出はたまっても困らないのがいいなと思っています。

緑がまぶしい、気持ちのいい季節になりました。顔を上向きにして、みんなよりたくさん空気を吸って、地球の上をぐんぐん歩いて、ちょっとそこまでいってきます！

好きな映画のDVDがあります。最初は普通に字幕で。その後、好き過ぎて原作を二度も読みました。気になったから、時代背景や出てくる料理がどんなものなのか調べて、また観てみました。次は英語の勉強をしながら観てみたいと思っています。

急いでいる時、周りにイライラして当たるのはやめる。イライラしてもしなくても、冷静に考えると時間に大差はなかったりする。それよりも、次は時間にゆとりを持つことを肝に銘じる方が大事。

子どもには、なぜダメなのかをきちんと話すことにしている。子どもにとって何が一番いいのかを考えてのことだけど、親として悩むこともあるから、そんな時は揺れてる気持ちも含めて話す。とにかく子どもが理不尽な気持ちをためこまないように。

石橋を叩いてもなかなか渡らない私。でもこれからは「迷ったらGO」です。ガンバレ私。

「今年こそは会えるといいね」という年賀状の常套句は、自分が動けば実現するのだという、簡単なことに気づきました。まずは近々、二人の懐かしい顔に会いに行ってきます。

誰でもいい。その人のステキなところをみつけたら、なるべくその場で伝えてあげる。一期一会。

ビビっときたら買う。迷った時はいったん家に帰って、どうしても忘れられないものだったら買いに行く。後悔しないための、わたしの買い物のきほん。

感情で怒りそうになった時は、いったん頭を冷やす。怒る時こそ冷静でなくちゃだめ。

嫌なこと、思い出したくないことは反芻しないようにする。記憶が更新されてしまうから。またしてしまいそうになったら、楽しいこと思い浮かべて上書き。

誰にも見られてない時にこそ、きちんと。

面倒くさいこと、やりたくないことこそ、とっとと片付ける。だって明日になってもそれは、きっと面倒くさいに決まってるから。

歳を取ると出来ないことが増えてくる。 それなら丁寧に、上品に暮らそう。 あの人のように。