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17
自分で生活を全て整えられる楽しさは、大人の醍醐味。
16
家の中のもやもやを、毎日一つずつすっきりさせていく。
15
だれかを喜ばせたいと思う前に、まず身近な人から喜ばせてあげる。
14
流行、サイズ表記、値段に惑わされずに、「自分に似合う」ものを大切に。
13
私も笑顔に助けられたので、笑顔を大切に。
12
この時間に何をしたか、より、何を得られたか、を大切に。
11
記憶にのこるすばらしい体験ができるかもしれない。本を開く時はワクワク感を忘れずに。
10
何十年と生きてきて学んだ、自分の操縦の仕方を活かす。無理な時は無理しない。盛り上げてあげて行動にうつす。
9
むしろ「片付ける」つもりで料理する。台所を綺麗に保ちながら料理するコツ。
8
人との会話、本の中、道端の風景。驚きと感動はいつどこにひそんでいるか分からない。常に日常にも好奇心をもって。
7
自分が良い状態でいられる習慣をみつける。みつけたら、楽しんで続ける。
6
食事をする時は雰囲気も楽しむ。日々のアートと思って。
5
買い物こそ冷静に。今まで学んだ反省を活かす機会。
4
育児は、神様がくれた期間限定のギフト。
3
一週間後にどんな気持ちでいたいか。逆算して今やるべきことをする。
2
もやもやしたら意識してストップ。自分の気持ちを他の人のもののようにみる。
1
15分の家事は10分と自分に言い聞かせる。自分を騙してさっととりかかる。
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