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kayoko1012
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いつかこの心が澄む日まで
kayoko1012
もう全力疾走しなくてもいいんだ
kayoko1012
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100
今日と同じ笑顔を、また明日も見せてください。そう祈りながら今夜も眠りにつきます。
99
帽子をかぶり、ゆったりと楽な服を着て、本屋さんに行ったり、かき氷を食べたり、近くの山すそにあるソーメンの美味しい夏限定の店にも行こう。待っていた夏休みがやっと来ました。
98
イメージを膨らませて想像するだけで満足しないように。そこで終わらせないように。がんばっていくと言う気持ちを失わずにいたいです。
97
休み明けの朝には、また今週分の熱量が少しずつ湧いてくる。ちゃんと休んで、そしたらまた必要な分を作り出す力を人は持っているんだと思えます。
96
心のささえは知らず知らずのうちに増えていく。意識してこなかったけれど、とてもとてもたくさんのものに支えられて、今の私でいられるのだと感じています。
95
くらしのきほんに出会ってからもうすぐ一年。この先、道に迷うことはきっと何度もあると思います。その時わたしのきほんが、私が私に残していく道しるべとなるように。自分の心から目をそらさずに生きていきたいと思います。
94
愛があるべき場所、喜びがあるべき場所は他のものでは埋められない。自分がいちばんよくわかっていること。
93
西表島にサガリバナを見に行きたい。行きたい夢のひとつです。テレビで見たとき水面に落ちて浮かぶ花の美しさに、ただただ引き込まれ見入りました。遠い場所ですがとても行きたい夢です。
92
休日の夕食作りは、苦にならないし何を作ろうかとむしろ楽しみです。干し椎茸をのんびりと戻しながら、時間にとらわれず楽しくすごしている、休めているなぁと感じます。
91
私も疲れているのに。そう思えば、その思いはより重く心の方にのしかかる。今はみんなが疲れているんだ。どんな一日もていねいに。思い出して過ごします。
90
広口の水筒に麦茶と塊氷をことんと入れて、今日も一日がんばろうねと家族に用意します。塊氷は空いている計量カップにお茶を入れラップをして作ります。広口にしか入らないけれど冷たさ長持ちです。
89
ひとつを分け合えば、もらえる量は少ないけれど一緒に笑顔になれる。共に笑いあいたい。
88
自分のことだけで精いっぱいのときほど、人の心が恋しかったし想いが欲しかった。たくさん助けられもした。今少しずつでも私に出来ることを見つけて実行していきます。
87
大き目具材で作るポトフを、野菜は薄切りにして、鶏のひき肉と旨味プラスにベーコンの細切りを加えて作りました。食べるときに大さじ3杯ほどのご飯を入れて、よく噛んでお腹のお手伝いもして。回復と食欲が同時進行です。
86
体調を崩して、日頃の健康のありがたさを心から感じました。食べる、動く、眠る、毎日あまり気にも留めずに日常化していることにこそ気を配り、この夏を過ごさなければと思いました。
85
考えない日々は、とても楽で、心を置き忘れてきたみたいに気持ちが軽くなった。だけどこの一瞬でさえ、仮ではなくて戻らない大切な時間だから。楽さに慣れてしまう前に動き始めます。
84
自分の足の速さで歩くこと。時どき忘れてしまうけど、気持ちに心がついて行ける速さで、わたしに合ったペースで無理なく行こう。
83
語られる言葉が、なめらかにこの心に届くように。そうなれることを信じて努力していきます。
82
ひと月に一回くらい、休日にカレーを作ります。今日はポークカレー。がんばり過ぎないけど美味しく出来て、昔は魚肉ソーセージも入っていたなって思い出したりして。こころ和むひと時です。
81
うまく言葉で言い表せなくて、もどかしくて時間ばかりが過ぎてしまったけれど。家族の無事を毎朝祈るように、それと同じ気持ちであることが届きますように。
80
雨降って優しく地が固まっていくといいなと、雨雲の間からのぞく青空を見て思いました。さぁ、行ってまいります。
79
しっかりと仕事をして、梅雨バテしないように食べて、心の調子を整えながら過ごしたい。私の一日。
78
一喜一憂で眠りについた夜。みんながはっきりと前を見ている姿を思い浮かべて、またがんばろう、ずっとがんばろうって思う。
77
お誕生日おめでとうございます✿✿✿✿✿ ステキな一年になりますように。
76
手紙を出すように、日記に記すように、ほんの少し照れながら日々の気持ちを書いてみよう。
75
一週間お疲れさまでした。みんなにたくさん笑顔をいただきました。パワースポット行ってらっしゃい。たくさん癒されてきてね (^▿^)
74
ありがとうって気持ちは、自分にも人にも最高の気持ちなんだなと実感しながら。今朝レモンシロップを作りました。味わえるのはもう少し先ですが、部屋中に漂う香りに癒されています。
73
時々休憩もして、ゆっくりと言葉に耳をかたむける時間をすごそう。豊かな想いを胸いっぱいに吸い込もう。わたしの心を育てる時間になりますように。
72
なぜ素直にありがとうって言えなかったんだろう。とまどって手も触れず目をそらしてしまったんだろう。ありがとう、ごめんなさい。ごめんなさい、ありがとう。
71
心から始まっていく。
70
こんがらがった気持ちも、一晩眠れば今日よりきっとうすくなっている。
69
私はよくばりな人間です。恋もしてみたい。外国にも行ってみたい。美術館や映画にデパート、国内旅行も。今まで叶わなかったことを、これから叶えても遅くはないと、この場所で思うことが出来ました。私の新しい出発点の場所なのです。
68
あなたの言葉がとても好きです。優しい言葉に、ときにはあえての厳しい言葉に、こめられた想いは心に深く深く染み入ります。どうぞ御自愛くださいね。
67
おつかれさまでした。応援できる応援してもらえる、この場所この友情の形なんともすてきですね。私も甘いアイスカフェオレでみんなと一緒に癒されています。
66
つくらず無理をせず少しずつ自然に笑顔になれるように。今日ほんの少し明日もほんの少し、おだやかな心をあせらずに育てて行きたい。
65
心からのエールを込めて。ファイト!! 良い一日を。
64
仕事の行き帰りに見る田園で、田植えの準備が始まっています。今日の雨も秋に実る米に大切な恵み、梅雨も四季の中の風景ですね。
63
新茶をいただく。ふくよかと表現されるその言葉どおりに、ひとくちめに御茶の香りと甘みを味わう。うす緑色の初夏の味わいです。
62
心の目を開いているかな。こわばって力が入りすぎて余計に考えすぎていないかな。努力を忘れている自分に問いかける。
61
朝に生まれて夜には消えてしまう感情は、そっと心の中にしまっておこう。
60
忘れたい思い出に限って繰り返し思い出してしまう。そのたびに向き合うことはそれなりにつらいけれど、思い出すことの意味を探さない。今を懸命に生きたい。
59
さまざまなことに憧れることは、時には目標になり心のよりどころにもなり。つかず離れず私を後押ししてくれるものの一つです。
58
仕事、人間関係、家事や料理に習慣なども全部。たくさんの向き合い方や姿勢を教えていただくことは、毎日のくらしのヒントとなるものばかりです。いつもこれからもありがとう。
57
言葉にする前の、想ったことや感じたことを、優しく柔らかく整えられる心になりたいです。
56
私の人生は何部作かな?そんな気持ちでまた新しい出発点を見つける。
55
ささやかなアニバーサリー。今日は心に残る良いことがあったなと思う小さな記念日を、日々の中に刻んでいきたいと思います。
54
意外に似合う。意外に美味しい。意外におもしろい。好きなものの枠を時々はずしてみると、また新しい好きなものを見つけることがあります。
53
良く食べて良く笑って、明日も良く仕事を出来るように良く寝よう。おやすみなさい。
52
うめてもうめても底に穴があるのかなって思うくらい、何をしても満たされない日がある。そんな時は洗濯物や木の葉を揺らす風をながめて、ふと風になりたいと思う。
51
新玉ねぎが店に並ぶと迷わず買います。新玉ねぎは生玉ねぎ。新鮮なうちに豚肉とこっくり煮たり、ポン酢やめんつゆ、おかかを乗せて一品夕食に加えます。
50
過ぎた日々を悔いて涙ぐむ夜も、わけもなく寂しく、せつなくなる夜も、みんなの言葉に安らいで眠りにつきます。友達は本当にありがたい。ずっと友達でいてください。
49
表も裏も無い、今見えているのが私の心の全部。だから原点にもどろう。何回でももどって始めよう。
48
人に心馳せるあなたもまた、日々打たれては前に懸命に進もうと生きる人。一歩先の道を常に照らし続けてくれる優しい光です。
47
言葉に出来ないことは言葉にせず、深いところに心を置かず、人間ひとりに帰ってのんびりしたい休日です。
46
お酒のコーナーで「やや甘め」にひかれ白ワインを買いました。ほんの少ししか飲めないけれど、お休みになったら夕食の時間に、ゆっくりちびりと楽しみたい。
45
言葉に込められたたくさんの想いに、助けられて助け続けてもらいながら、今日も前を向いて行けます。ありがとうございます。
44
縁は不思議なもの。まったく違う場所で同じ時代をくらす方達と、この場所で会えました。不思議でたいせつな御縁です。
43
後悔の数も幸せの数も、数えはしないし数えきれもしないけれど。人との関わりの中から生まれて来るたいせつなもの。これからも私の心の中に残っていくものです。
42
子供のころには嫌いだった野菜も今はとても好きです。食わず嫌いも、やらず嫌いも、案外好きになっているかもしれない。
41
朝食で今日の体のリズムを作って、今日一日の活力も備える。それから、みんなのきほんに元気の元をもらう。笑顔は光のようだなと思う朝。
40
苦いものが苦手な私は、ブラックでは飲めないけれど珈琲の香りがたまらなく大好きです。ブラックで飲めたら色々飲んでみたい願望があります(^o^)
39
繰り返すだけの日々だと感じたり、今の夢はなんだろうとふと思ったり。歩いて行く道の途中に始まりは今日もあって、また新しい気持ちで今日からもがんばろう。
38
無理やりに心を広げようとしても、それは無理だから。自分の欠けている部分を見つめて、それをひとつづつ埋めて行くことから始めてみよう。
37
ゆっくり出来る休日の日は、こころも体から出してあげて、一緒にのんびりと過ごすのもいいですね。
36
気持ちをつらくしてしまうのは、半分くらいは自分自身なんだろうなって思う。つらいことの半分くらいは気の持ちようで何とかなるかなって思ったりもする。
35
変わりたいと心から思った。変われることを願い言葉を記し続けた。人の目にうつる私は変わっていなくても、私の目に映る世界は変わりました。
34
自分が何にひかれるかは、これからも未知数。見る、聞く、読むなど色々な知るの中から見つけていくことも楽しみになりそうです。
33
人生の長さにくらべたら、人との出会いも、ものごととの出会いも多いことではないのかもしれません。たいせつにしていきたいと思います。
32
どうやっても泣きそうな時は、声を出さずに少しだけ泣いて、悲しみが日常に入り込まないように忘れていきます。
31
春の影響か野菜が求めやすくなりました。グリーンリーフとブロッコリー。リーフはベーコンと卵を添えてサラダに。ブロッコリーはガーリック炒め。野菜がたくさん食べれる嬉しい夕食です。
30
何があろうと根を枯らさぬように努力する。そうすれば愛は生えてくる。夢も生えてくる。私のたいせつなもの。
29
大きな歩幅、小さな歩幅、急いだりゆるめたり。心模様に合わせて毎日無理のないように。
28
週の中休み。小雨でしたので傘をさして近所を散歩しました。木蓮、ハクモクレン、猫柳、レンギョウや桃など、どのかたの御庭にも色とりどりの木花が満開で。子供の頃に実家にもあったユスラウメも懐かしく、心安らぐひとときでした。
27
振り向けば、ここまでの道にはたくさんの花が咲いている。いただいた花、育てた花。前を向けばまだ何もない道にもきっとたくさんの花が咲く。エンディングフラワーは人生への贈り物です。一緒にたくさんの花を育てさせてください。
26
みんなのきほんの「僕」の文字に男性の方と知る。男性視点や女性目線と言ったりも聞いたりもするけれど、人を想う日々も、自分を奮い立たせる日々も、みんな同じなんだと感じています。
25
3月が一番忙しい月で、気づくと歯に力が入ってたり息を詰めていたり。ちょっぴりの楽しみを目の前にかかげつつ、ひとつひとつ、ひと息ひと息がんばろう。
24
人の喜びを生む心にも揺れます。悲しみを生む心にも揺れます。今夜泣いているかもしれないあなたを今私は思います。
23
私も綿毛になって心は風に乗り、貴方のそばで、みんなのそばですごした日曜日。ありがとう。
22
流れて行く四季、耳に心地いい音楽、日々移り変わる空。流れて行くものに心を乗せて癒すための休日です。
21
言葉が思いから生まれることを、思い出させてくれてありがとう。
20
どんなに意見が違っても、けんかではないと思っています。意見をぶつけ合う中で自分の考えの足りなさに気づいたり、人との考えの隔たりも思い知らされたりする。家でも職場でも時にはハードなコミュニケーションです。
19
ほんねとは本当の音色と言う意味があるそうです。それを知り、嘘のない気持ちをきほんにできたらいいなと思いました。
18
忘れてしまいたいことも、忘れてしまいたくないこともたくさんあるけれど、せめて思い出はありのままを憶えておこうと思います。
17
朝露のように瞳がじんわり涙でうるむ朝です。心はほんのり暖かく、空を見上げ人を思う朝です。
16
たいていのことならもうへっちゃら。目の前のものを超えてみたり壊してみたり。そのたびに強くなれるものでもないけれど、経験はまたその先へ進む勇気をくれる。
15
いつか空の広さと同じだけのこの大地を、この足でたくさん歩いてみたい。行きたい場所をいっぱい見つけて、いつかきっと叶えたい。
14
何かを周りに認めてほしいと望む気持ちを、もう手放そう。特別なことじゃなく、誰もがただひたすらに今を生きている。
13
自分との約束であっても、人と交わした約束と同じように、だいじに憶えておくこと。
12
眠ろう。悲しいこと、辛いことも嬉しかったことさえも全部忘れて。必ずやって来る明日を待ちながら、今夜にくるまれて眠ろう。
11
吐く息はまだまだ白いけれど、少しずつ春に近づいていく朝。今日会う人みんなと、やわらかい気持ちで心をかよわせられますように。行ってまいります。
10
つらい時でもちゃんと食べよう。体と心はつながっている。どちらかが弱れば元気が湧かない。つらい時こそちゃんと食べよう。
9
豆まきのあと、歳の数だけの豆を一晩では食べれないから三晩かけて食べています。四晩かけて食べるくらいに長生きできるかな。
8
やりたいこと、やれること、やるべきことを自分の意志でやろう。きっとそれでいい。生きてくことに理由など必要ない。
7
まだ恋には満たない想いだけれど、恋に変わって行くくらいに、もっとあなたを好きになりたい。
6
明るく健康にくらすこと。毎日の目標。
5
大好きなものを食べているときの私は、きっとこの上もなく幸せで満面の笑みです。美味しさに気持ちを寄せます。味合う事に心を寄せます。
4
人生の中にも四季のようなものがあって、暖かい時、寒い時、センチメンタルな時、何かを始めたいとき。いろんな感情が繰り返し繰り返しやってくる。いつもその時なりの花が心の中に咲く。
3
一生懸命悩んで気がすんだら、温かくてやわらかい食べ物や、甘くて優しい飲み物で、ゆっくり身体をいやしてから、また歩き始めればいい。
2
産み育て守っていくことが使命だと、なんでも一人で解決しようとしていました。けれど守れる限界を知り行政機関に相談して多くの安心を得ることが出来ました。一人で抱え込む必要はなく、一人ではできないことも多いと知りました。
1
今日も元気に笑顔で始める。やるぞと思う心意気は朝の出だしがチャンスになるから。
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