向き合うたびに気持ちが揺れる、小さく心が波立つ。少し疲れてしまった日は、自分の心にも目を向けて休ませてあげよう。

人の身になって考えること。まだまだ自分の気持ちが先に立ってしまうけれど、まだまだだなぁと思えた。思えて良かったです。

やりたいことがたくさんある時、24時間以上あるといいのに、もうひとり私がいればいいのにとよく思います。限られた一日を、これで充分と思える日もいつか来るように思います。

ほんの片手のひらで、すくえるくらいの幸せを日々の中に感じられれば、今日も良い日だったなと夕方に思います。

習う。見習う。いいな、好きだな、なるほどと思ったらお手本にして、真似てみることから練習を始めます。

考える力、作る力、治す力、想う力。人の身体の中にはステキなものが、ぎゅっと詰まっているようです。

物語を読んで感情の変化を楽しんでみる。楽しい話、悲しい話、ドキドキとわくわくとジーンな気持ちで心がふくらんできます。

肩の力をぬいて朝を始めよう。まんべんなく今日一日に気持ちが行きわたるように。

叶える努力は少なくて、まだまだ入口の一歩先。考える、ここから出来ることを考えてみよう。

ベランダからお星見。平凡に終わる一日のありがたさをしみじみ思います。

感じる気持ちを言葉にできるまで、待ってみようと思う毎日です。

気持ちが出会い通い合う。願いながら祈りながら日々救われている。心洗われるような時間を持てること。私が出会った幸福です。

根気強く待ち続ける。だけど先へも進む。じっとして来るもの戻るものを待たない。前へ進みながら待ち続ける。

過去のことにこだわることをやめたら、それは「あったこと」だけとして心に残るようになりました。時間と人に寄り添われながら今日も前を向いています。

自分のいいところを引っぱり出して、今日を楽しい一日にしよう。

いただいた食材を、残さず美味しく食べることを大事にするようになりました。以前は多いと使いきれなかったけれど、味付けを工夫して続いても飽きないように。その食材あっての料理、そしてくださった方への感謝を込めて。

気がすむまで反省もいっぱいしたから振り返るのは終わりにしよう。みんなのきほんにふれて、今夜はやけに情熱が湧きあがります。明日もがんばるぞ。

小さなことでも痛いなって思います。だけど立ち直りも早くなったように感じます。人の言葉と自分の気持ちとの向き合う時間を持つこと。私に必要でたいせつなことです。

バラ色の人生は無理でも、淡い桜色ほどの人生なら上出来だと思う。そんな人生にしよう。

心の小さな入口から、喜びが入ってきて大きくふくらむ。ささやかな喜びでも単純でも、とても嬉しくなれる。そこは愛すべき自分の部分だと思う。

何かを始めるときには勇気がいる。それをしっかりと終わらせるためには努力がいる。続けていくことに必要なものはなんだろう。もしもを現実に変えたい、そう願う一途な気持ちが、私の心の中から消えないこと。

ひとりでもたぶん生きていける。だけどひとりじゃなかったら、寂しさはきっと何万分の一になるのかもしれないとも思うのです。

朝に一度みんなを想う。静かな夜にまたみんなを想う。人を想う時間は心に安らぎを運んでくれる。今日も一日お疲れさまでした。みんなと私に想う。

産まれてから今日までの人生を、横から見てみたい。映像の年表のように、歩きながらゆっくりと見てみたい。

数年後に定年が来ても働けるうちは働きたいと思います。「したいこととかないの?」この頃よく聞かれるけれど、その時が来ないと今はわからない。来たるその日のために、体力と経費をこつこつ積み立てよう。そろそろ始め時。