今日のたわいもない出来事や、誰かが言ったおもしろい話や胸に残る言葉を思い出しながら、ひとりの時間に人を想えることは幸せです。

きゅうくつだった心の中もすっきりと準備ばんたん。週明けの朝は気持ちが外へと向いていて、とてもさわやかです。

体に良いと言われるたくさんの食材や調味料。一日の三食の中で少しずつでもとれるように、無理なく自然に加えていけたらと思います。

沈む気持ちを切り替えてもうひとがんばり。私にもできる日常の小さな努力です。

素直な人にはかなわない。知らぬまにたいせつな存在になっていました。

くやしいなぁが忘れられない時は、持ちつ持たれつだものねと、心の中で一件落着して一日も暮れていきます。

深すぎず、うわべすぎずと、思いの中を時どき迷子になってしまいます。考えすぎずとそっと力をぬきます。

写真で残しておけるものならよかったのに、と思う心の中の美しい風景をたいせつにしたい。

うすい青空とウグイスの声に誘われて、散歩をしてみました。凹凸の無い平らな気持ちで過ごせた時間。今日の宝物です。

今のままで良いと思う。今のままでは嫌だとも思う。願いを一つずつ叶えながら、その日々を今のままでいいと思えるように暮らしていこう。

三つ目の新しい時代は、一生分からあふれ出すくらいの感謝と笑顔を忘れずに生きて行きたいです。

甘いおやつをいただきながら飲むブラックコーヒーが、するすると美味しいことを知りました。

朝ははつらつと。夜はゆっくりと今日一日をしまいます。

週末のいつもの家事から、掃除だけを明日にまわしました。それだけで気持ちも体も楽にすごせた。体調に合わせて多く少なく無理なくやって行こうと思います。

何はともあれがんばっている。どんな日にも、おつかれさまです。

起こる奇跡は人それぞれ。何回もは起こらない。だけど出合えたらずっと色はあせずに、心の中にあり続けます。

友人が珈琲豆店を開いた。飲めないともったいないという。香りを楽しむだけでなく、苦手と思うブラックの味わいを、これからでも知ることが出来ると思います。

気持ちの良い春らんまんの一日。おだやかな今日のなごりをずっと残しておきたいです。

つらい時は涙をこらえて、いつか誰もいない場所で思い切り泣こうと思います。だけど数日後には思い出して泣けたりはしない。意外とたくましい私がいます。

もう何かとこだわらずに、忘れることが心に必要な潤滑油になったりします。

すこし口角を上げないと怒っているように見えてしまう私の顔。人がいなくても思い出してはニコっと笑顔の練習中です。

楽な方へ押し流そうとする自分の誘惑と、一日に一度は戦っているかもしれません。

ふだんは、なるべく待たせない献立に。休みの日には、こころおきなく時間を使って作ります。じょうずではないけれど、作ることも食べることも大好きです。

もうゴールはつくりません。日々のなかで感じる気持ちを言葉にできる日も、できない日も。今日が新しい始まりではなく、まだずっとつづいていると思う朝です。