家のなかに笑いがあれば、きっとどんな困難も乗り越えていける。

エコバッグも、持ちすぎているとエコにならない。よく使うものだけを手元に残す。

できないのではなく、たどり着く途中なのだ。まだ道半ば、もう少しだけふんばってみよう。

いくら好きなことでも、気持ちが離れてしまうことはある。だけど本当に好きなことなら、自然とまた戻ってこれる。

世の中にある「いいもの」に少しずつ触れていく。そこからなにかを学びたい。

時間は待ってはくれません。わきあがった思いが逃げないうちに、こわれないうちに行動しよう。

動きたい人もいれば、のんびりしたい人もいる。それぞれの思いを組みながら過ごそう。家族であっても、そこは自由です。

子ども目線でチェックする。意外な場所の汚れに気づくのはもちろんのこと、なくしたり忘れたりしていたものとの思いがけない再会もある。

人に合わせてばかりだと、どうしても疲れてしまう。相手の意志を尊重しつつ、自分のやりたいこともできるよう工夫する。

あのときやっておいて良かったな…と思うことがいくつかある。今やっていることも、いつかのそれになるかもしれない。気持ちを入れて、こつこつと。

どこにも行けない休日は、いつもより気合いを入れて楽器の練習をする。

「こうしたほうがいいかな」と思うことはあっても、「こうでなければいけない」ということはない。

人生はオーダーメイド。自分が望む人生は、自分の手で作り出していこう。

家族がそろう夕飯の食卓では、楽しい話をしよう。人の悪口を言ったり、子どもを叱る時間にしないこと。

話し合いの場では、自分の意見をきちんと伝える。採用されなくても気にしない。大切なのは、話の輪に入っていくこと。

心が洗われるような風景は、時間のゆるす限りしっかりと見る。その風景から栄養をいただくように。

好きなことを心から楽しむことで、自分をしあわせな気持ちに導いていく。

ママ友作りをがんばらなくても大丈夫。子どもの友だちや役員活動を通して、知り合いは自然と増えていく。

本気で取り組もう。本気でやっていればどこからか、協力者が現れるものだ。

まっすぐ揃える。しわを伸ばす。目につくところを整えて、気持ちを晴れやかに。