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陽だまり
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宝 箱
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52
慎重になりすぎてタイミングを逃してしまうことがよくある。思い切ってあと一歩、前に出られる自分になろう。
51
今の自分にとって価値あるものだけを手元に置くようにする。
50
感動は笑顔をつれてくる。たくさん感動して、たくさん笑おう。
49
私はこんな人だから…と決めつけるのをやめる。心が自由になれば、自分の可能性はどんどん広がっていく。
48
遠く離れていても、心のキャッチボールを楽しむことはできる。自分たちに合った方法で心を通わせていこう。
47
扉はいつでも開かれている。あとはあなたの勇気だけ。
46
人に気を遣わせないことも、思いやりのひとつ。
45
ゆっくり変わっていけばいい。あれこれかきまわさず、自然にまかせるように。
44
ものを片づけたり磨いたりしながら、同時に自分の心も整理していく。
43
あの場所であの時間を強く生き抜いてこれたのだから大丈夫。あの頃のことを思えば、なにがあっても乗り越えていける。
42
暑すぎると思考能力がぐっと落ちてしまうので、エアコンや扇風機はしっかりと活用する。
41
あなたも私も、だれかにとっての大切な人。そのことを意識しながら、自分自身をもっと大事にしていこう。
40
車は、おだやかな気持ちで運転すること。短い時間でも、快適なドライブにしよう。
39
ひとりであたためてきた夢も、だれかに知ってもらうことで道が開けることがある。想いを自分の外に出そう。それを夢への第一歩にしよう。
38
がんばっているあなたに勇気づけられます。あなたを応援しつつ、私も負けないぞと気合いが入ります。
37
自分の悩みと家族の悩みは分けて考える。自分が本当に悩むべきことは、きっとそれほど多くはない。
36
チャンスがいつどこからやってきてもいいように、しっかりと目を開いておくこと。耳を澄ましておくこと。
35
人のいいところを見るようにしよう。それができれば、嫌いな人や苦手な人は自然と減ってくる。
34
親切は相手の心のかたち。こわさないように、ありがとうと素直に受け入れます。
33
ゆるんだ気持ちを立て直すように、背筋をぴっと伸ばして歩こう。
32
人とつながることで、自分ひとりでの限界を超えることができる。信頼できるいろんな人たちとつながっていこう。
31
それをやるのにもっとも快適な時間帯を逃がさないこと。
30
自分の身の丈に合ったものごとのなかに、自分の居場所を見いだしていく。
29
ほかのことをしているうちに忘れてしまうようなら、それはたいした悩みではない。
28
私という人間を、気持ちよく心地よく生きる。そのための努力を惜しまないこと。
27
本当に無理な時には、きっとだれかが手をさしのべてくれる。自分に向けられた手があれば素直につかまり、助けてもらおう。
26
自分にしかできないことを探そうとすると難しい。だれにでもできる、だけど自分に向いてそうなこと。そう考えながら探してみる。
25
愛しい時間を取りこぼさないように、ひとつひとつにきちんと向き合いながら過ごしていこう。
24
感情が高ぶった時は、ひと晩寝かせてみる。寝かせることでまろやかになる料理があるように、落ちつくことで角が取れ、まるくなっていく。
23
不器用だからこそ、できない人の気持ちがわかる。不器用だからこそ、努力することができる。不器用はけっして悪いことばかりではない。
22
なんとかなるのではなく、なんとかしていくんだ。自分から身につけていこう、なんとかできる強いちからを。
21
いつもの行動にもうひと工夫してみる。人が笑顔になれる方法を考えて実践するのは、楽しいもの。
20
季節の花は教えてくれる。ときには足を止めること、心にゆとりを持つことを。
19
いくら考えてもわからないことに心を支配されないこと。心は本来、自由なもの。大切な人たちのために使っていきたい。
18
たとえ原因がこちらではなく相手側だとしても、けっして責めない。責めることからは、なにも生まれない。
17
顔の見えないコミュニケーション。自分の言葉や態度が、ひとを傷つけたり悩ませることにならないように、何度でも確認します。
16
ひとつひとつは小さくても、うまく組み合わせることで、大きなかたちを作っていけたらいい。
15
自分を頼りにしてくれる人と接しながら、あらためて思う。人の役に立てるって、本当にうれしいことだと。
14
続けるためには、とにかく無理をしないこと。がんばりすぎずに、ゆるく、ゆるく。
13
すべてを見せようと思わなくていい。だけど、うそは言わないこと。
12
自分が持ってるちからを使って、だれかを喜ばせよう。良いちからは、人のために。
11
書いてあることにうんうん…とうなずきながら本を読む。うなずける本に出合えること、それはひとつの大きなしあわせ。
10
いいものやいいことは、時間がかかってもかならず伝わる。せっかちな気持ちは横に置いて、待つことのできる自分になろう。
9
素直な気持ちでものごとを見よう。目に見えなくても信じられるものはたくさんある。
8
重い荷物をひとつずつ降ろしていくように用事をかたづけていこう。そして一日の終わりには、心もからだもすっきり身軽でいよう。
7
花を買うときに迷ったら、花の種類ではなく、色重視で選んでみる。知らなかったけどこんな花もあるんだな…といううれしい発見につながります。
6
次の人のことや待っている人のことを考えよう。そうすれば、自分がこれからどう動けばいいのかわかってくる。
5
食べ物をきちんと見ながら、ゆったりとした気持ちでいただく。心を満たしてくれる食事をしましょう。
4
パントリーの半分を自分用の本棚にしています。靴箱の一角にエコバッグを入れています。本来の用途とは違っていても、そこにあることでぐんと使いやすく便利になるのなら、それがベストだと思います。
3
こだわることはわがままではなく、毎日をもっとうれしく楽しくするための、ちょっとした香りづけ。
2
今日も無事に帰ってきてくれてありがとう。そんな気持ちを「お帰りなさい」のひとことに込めます。
1
ひと呼吸入れて落ちつくこと。冷静になれば、よい判断ができる。
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