わたしのきほん | くらしのきほん

ゆきたん

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登録されている本

軽やかにいこう

しあわせを育てる

積んで重ねて

旅するこころ

すこしずつ

おなじ空の下

やさしく深く

不安な気持ちをあずけるように、大好きなことに没頭してみよう。

7 時間

あるものに満足し、あることに感謝する。

10 人生

たまにはじっくり時間をかけて、食材ひとつひとつと対話をするようにいつものおかずを作ってみる。

9 料理

今できることを精一杯やろう。この時間が、明るい未来のよき土台となるように。

9 人生

笑顔と日ごろの行ないが、いい出会いを連れてくる。

9 人間関係

感謝の心を忘れないためにも、ゆとりを持とう。ほんの少し意識することで、ゆとりは生み出せる。

15 人生

一日を終えて電気を消すとき、今日あったいやなことも一緒に消すといい。

16 習慣

「うつさない」を強く意識した予防をすること。自分で自分を守るのが困難な人たちがいることを忘れないように。

16 マナー

家にあったガーゼと布でマスクを手作り。自分好みに仕上がったマスクは、憂鬱な気分をやわらげてくれます。

13 家事

窓をきれいに磨き、窓辺もすっきり整えよう。窓から見える外の景色は、家の財産のひとつだと思う。

21 家事

たくさんやろうと思わなくていい。必要最小限のことを確実に。

16 家事

ふわっと香る花のような、やさしい空気を作り出していこう。

20 人間関係

小さな思いやりが生まれている。それに気づくことで、今いる場所がもっと愛おしくなる。

19 人間関係

どんなに疲れていても、家族の話を聞いてあげられるだけの余力は残しておきたい。

17 習慣

心のすきまを良いもので埋めていこう。あれこれと考える時間はとても豊かです。

24 時間

かけぬけるような毎日。先の見えない現実との戦い。そんな中でも「ありがとう」と言ってくれる人がいる。こちらこそありがとう、と思う。

17 仕事

かんたんな頼まれごとは気持ちよく引き受けよう。みんな笑顔になれる。

20 人間関係

後悔のない選択をしよう。一度失うと、そのほとんどはもう戻ってこないから。

17 人生

レシピをもとに、行ったことのない国のお菓子を作ってみる。できたお菓子をいただきながら、あこがれの国へ心の旅をする。

13 料理

わかろうとすること。結果としてわからない時もあるけれど、大切なのは心を寄せるというその行為。

21 人間関係

使っていなかったものに手を加えて新しい命をふきこむ。こんな作業が大好きです。家の中、まだまだ見てみよう。

21 家事

気持ちが疲れた時のために、逃げ場所を持っておきます。「ここじゃないどこか」があるだけで気持ちが楽になります。

21 健康

夫の病気とうまくつきあっていく方法を考えます。家族みんなのちからで、我が家の明るさを守っていきます。

14 家族

本を手に取り、読みかけのページを開く。ざわざわと落ちつかなかった心がすーっとおだやかになる。

22 時間

思っている以上にたくさんある心の宝物。ときどき思い起こし、自分にうるおいを与えよう。

20 時間

できなくても自信がなくてもやるしかない。選択肢がない時にできるのは、とにかく前を向くこと。

22 人生

もっと近くに目を向けよう。今の自分に必要な人やものが、手の届くところで待っている。

20 人生

いろんな考えにふれよう。自分と違った考えの中にこそ気づきや発見がある。

24 学び

相手を心から想うこと。そうすれば自然と相手が笑顔になれるような行動や声かけができる。

22 人間関係

失敗は、勇気のしるし。

16 学び

自分の内面をもっと磨いて、魅力につなげていきたい。あの人と話すと楽しいな、あの人に会いたいな…そう思ってもらえる人になりたい。

18 人間関係

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