一日一回は、気持ちのいい汗をかく。

難しいと思うことが自然にできるようになりたいなら、今がんばろう。

なにかひとつ、きらっと光るものを持とう。「これが得意」「これならまかせて」そう自信を持って言えるものを。

風向きが変わることもある。あきらめない。

たくさんのトマト。生で食べきれない時は、トマトソースを作ります。夏休み中の子どもたちとお昼にトマトソースパスタを食べるのも、楽しみのひとつです。

普段着は、着ていて落ちつくものを選ぶ。

自分から行動は起こせなくても、だれかが起こした行動についていくことならできる。それもいい。大切なのは、そこに自分の意思があること。

いい出会いは、ひらいた心にやってくる。

本を読むことは、自分のなかに新しい風を通すこと。

好きなものは、いつも目に見えて、さっと手の届くところに置く。