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積んで重ねて
ゆきたん
旅するこころ
ゆきたん
新しい風
ゆきたん
すこしずつ
ゆきたん
おなじ空の下
ゆきたん
やさしく深く
ゆきたん
陽だまり
ゆきたん
宝　箱
ゆきたん
65
少し長めに時間をとって、好きなことをしよう。忘れかけていた笑顔が、ゆっくりと戻ってくる。
64
もう大丈夫。そう思える瞬間は、前触れもなく突然やってくる。
63
たとえ好意を持たれなくても、興味と関心を持ってくれたことに感謝をしよう。
62
「負けないぞ」という思いと、できる限りの笑顔。このふたつのお守りが、私を強い気持ちにしてくれます。
61
嬉しいときは素直に喜びます。だけどその裏で悲しい思い、悔しい思いをしている人がいることを忘れません。
60
逃げる必要も、目をそらす必要もない。自分になにも心当たりがなければ、いつもどおりに前を向いていればいい。
59
かならず乗り越えられる。胸の奥にある自分の強さを信じよう。
58
親切にしてもらって嬉しかった気持ちはあたためておき、いつかだれかにお返しできればいいなと思います。
57
一日の終わりに、今日あったくすっと笑えるできごとを思い出しながら、一人でまたくすっと笑う。
56
とりあえずもらう…ということはしません。本当に必要としている人にもらわれるほうが、モノにとってもきっと幸せです。
55
遅すぎると思っても、それを覚悟でやってみよう。なにかは残る。なにもしないよりずっといい。
54
面白い本に出合えたらラッキーだと思います。なぜならそこには、読んでいる間のしあわせな時間が約束されているからです。
53
いいことをたくさん想像しよう。明るい未来をイメージしながら、そこに向かって行動です。
52
やっちゃった…と思っても落ち込まない。周囲に笑いを提供できたと考えてみる。
51
働いたり運動したりしてかく汗は、ただ暑くてかく汗よりずっと価値がある。
50
初夏のやわらかな風と陽射しの中にいると、勇気というか、なんでもできるような気持ちがわいてきます。
49
悪くはない、だけどもっと良くなるかも…と思ったら、迷わず手を加えます。
48
心のふるさとをいつまでも大切にします。あの日あの時あの場所は、この先もきっと色あせることないでしょう。
47
私の人生、だれにも代われない。自分で気付き、整えながら、少しずつ心地よい自分に近づけていく。
46
あなたの人生の一部に私を加えてくれて、ありがとう。
45
生まれつきとか、私はこういう人間だとか、そういった言葉で自分の可能性を狭めないようにしよう。
44
見てくれている人はかならずいる。こもらず、ふさがず、いつも顔を上げていよう。胸を張っていよう。
43
なりたい姿を、花に重ねる。明日はどんな花になろうかな…とイメージしてみる。
42
夫婦二人三脚で進んでいく。大切なのは、声をかけあうこと。
41
いつもの日常の中で、あわてずゆっくり自分のリズムを取り戻していくこと。
40
夢のような一日を過ごしたあとは、その余韻を大きなちからにして進もう。
39
あなたと私がつながり、あなたの中のなにかが伝わる。握手は、いいなあ。
38
高めあっていける人と付き合っていこう。
37
役員の引き継ぎ。仕事内容はもちろんのこと、仕事をやるうえで自分が工夫したことを一緒に伝えてあげると喜ばれます。
36
自分らしい言葉とかたちで、いつも隣にいてくれる人に感謝の気持ちを伝えよう。
35
外食の際、なにを食べるかで家族の意見が分かれたときは、いろんなお店が集まっているショッピングモールのフードコートを利用すると、みんなが満足できます。
34
休日は、いつもと違う時間の流れを感じながら、やっていて自分が落ちつくことをゆっくりと進めていく。
33
出番の少ないスニーカーは、ひもの色を変えてみます。手持ちの服に合わせた色にすると、自然と履く回数がふえ、気持ちもうきうきします。
32
子どもが読むべきいい本は、子どものうちに触れさせてあげたい。すてきなお話が響いて心に残る体験を、ぜひ子ども時代に味わってもらいたい。
31
押し寄せるものごとの数に対して、私はひとり。うまく切り替え、ときには割り切り、ひとつひとつ向き合っていこう。
30
昨日と今日の意見が違っていてもいい。人は毎日少しずつ変わり、気持ちも動く。それは川が流れるように、ごく自然なことなんだと思う。
29
発見したり、吸収したり。新しいものに触れるよろこびをいつも感じられる自分でいたい。
28
無理をするのは、だれにとってもいいことにはならない。調子が悪いときは、自分のこと、人のことを考えたうえで、しっかりと休もう。
27
悔しさを感じることができるなら、まだまだ上にいける。
26
長い人生の中の、ほんの一部のできごと。くよくよしないで、いきましょう。
25
言葉にできなくても、態度で表すことはできる。たっぷりの気持ちを込めて、きっと伝わると信じながら。
24
いつかできなくなる時が来る。だから今、一生懸命やっておこう。
23
ついていない一日の中にもひとつくらいはある「悪くなかった」出来事。そこに幸福感を見い出すことができるように、ゆとりある心持ちで暮らすこと。
22
自分と似たタイプの人と話して深めるのも良し、自分と違うタイプの人と話して広げるのもまた良し。
21
どうにもならない弱い部分は、強い部分にカバーしてもらう。からだも心も、助け合いながら。
20
やるべきことを終わらせてから、やりたいことに取りかかる。
19
人は、毎日生まれ変わる。だいじょうぶ、明日は新しい私になれる。
18
プリンやムースが入っていたかわいい陶器は取っておき、小さな観葉植物をいれて飾るのに使っています。
17
人をうらやましがっていたらきりがない。人のしあわせは、参考程度に。
16
子ども達が不安になるような話は、彼らの前ではしません。どうしても話さないといけないことは、慎重に言葉を選びながら話します。
15
一度切れたはずの縁が再びつながったり、その人が私にとても大きな影響をもたらしてくれたり。人生ってわからない、そしてやっぱりおもしろい。
14
私とかかわる人みんなが笑顔になれるといいなと思いながら、人と接する。
13
たとえ前に進めなくても、前を向くことだけは続けていく。これならできる。
12
毎日30分と決めて、楽器の練習をしています。長く続けていくためにも、ほどよいところで切り上げます。
11
新しいものが欲しくなったら、今持っているものを洗ってみます。きれいになった時点で、物欲はほとんどなくなります。
10
人はいつ、なにに目覚めるかわからない。選り好みせずにいろんなものを見よう。どんなことにも興味を持つこと。
9
「ごちそうさま！」のあとに続く「おいしかった！」のひとことが聞きたくて、私は今日もごはんを作ります。
8
自分にみあった役割を見つけ、自分のいいところを表に出そう。それができれば、きっともっと生きやすくなる。
7
仕事に就けていないことにコンプレックスを感じる反面、私が家にいるほうが家族は安心できるのかな…と思ったりもします。自分にとって、我が家にとって、一番いいかたちを見つけたいです。
6
悩みはひとり占めしない。思い切ってだれかに話してみよう。隠すのをやめると、心がぐっと楽になる。
5
お互いがいつも一番の存在であるように。支えあう気持ちを持ち続けること。
4
ひとつ屋根の下、家族それぞれが自分の好きなことをする。そんな時間にしあわせを感じます。個々の時間を大切にします。
3
がんばってばかりだと疲れてしまう。がんばらない練習もしていこう。
2
新しいことを始める、それは新しいいのちをひとつ手にすること。しっかりと生かせるよう、ていねいに取り組んでいく。
1
ひらめきは、考え続けている人のところにふわりと舞い降りてくるごほうびのようなもの。なにもないところにはけっして生まれない。

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