何があってもイライラしない。いちばんいけないのは、自分がイライラすることによって誰かに不快な思いをさせてしまうこと。まずは、目を閉じて深呼吸。案外、ぐっと堪える方が気持ちが良いもの。

無知、無関心、無責任のままでいない。正しく知り、考え、学ぶこと。日本のことも世界のことも。

怖がらないこと。必要以上に、良いことも、悪いことも起こらないのだから。

自然の恵みを忘れない。風が吹いたとき、水に触れたとき、星を見たとき、それを思い出し、感謝をする。