よし今日はここまでするぞと決めたなら、短時間集中して行う。

新しい表現の仕方。まずは型通り基本に忠実に。その後人それぞれの工夫を足していく。 その後も改善を繰り返す。

働くことにこそ、健やかさと謙虚さを。

会ったこともないのに、言葉を通じて共感できる。それがくらしのきほんのすごいところ。前に進む勇気をもらっています。

ここ一番、頑張って良かったなあと思えること、それが自分の自信になると思います。

チャコペンなんて忘れていたけれど、かわいい名前！日常にひそむ楽しさを見つけるのも幸せですね。

朝日を身体いっぱいに浴びてみる。そして大きく深呼吸。それだけで命が伸びる気持ちがする。

面倒くさいというのは、自分の奢りなのですね。面倒見良く、朗らかに共に学びます。

新人さんの真摯な姿勢にハッとする。惰性になってしまってはいないか？自分を見直す良い機会です。

お休みの日のお昼寝は、心も身体も安心してゆっくりできる至福の時間。

疲れたなあと気付けることが健康の秘訣。

変わろうとすること。動きのある中で、自在に自分を変えて行こう！

心を閉塞させているのは、自分自身。自分を大空に解放してあげよう。

融通がきかず、頭が硬くなっているときは、心も体もカチコチに硬くなっている。大きく息を吸ってリラックスを。そして助けを求めていい。

送別会に懐かしい仲間が顔を合わせること、そのことが送られる人にとっての最大の贈り物だと思う。

相手の心が動く瞬間をみる。こんな聞き方話し方があるのかと感心させられる。

問題に向き合い、ゆくべき方向を自分の力で決めることができるよう、支え見守る。これが先輩の仕事。

素早く自分の意見を言える人のことを、すごいと思う。圧倒される。ゆっくりな私はいつも気後れする。焦ってしまう。本当は速さは関係ないのだけれど。

仕事机の上や周囲を整理しておくと、仕事がはかどる。同じようにPCのデスクトップやメールも常に整理整頓をする。

自分で動かない限り、物事は解決しない。誰かが代わってくれることはない。

棚に並んだ本の方から、呼びかけてくる。浮き上がって見える。本と心が惹かれあった不思議な出会い。

心に淀みがなく、本音で話せる相手が、親友なのでしょう。

心が重い時こそ、意識して笑顔になってみよう。鼻歌を歌ってみよう。

笑顔であれば、どの人も美しく優しく見えます。これは、年齢や性別を超えます。

冒険とは、自分の弱さと向き合って、常に自らを更新して、その喜びを感じること。

ロングトレイルを歩くという気持ちで、焦らずに進む。

準備という種を蒔いておくと、後になって柔らかな道が目の前に広がる。

具体的に動いてみる。心も身体もバランスよく。

どうして人は、自分が正しいと思いたがるのだろうか？争いはこんな思い込みが原因だと思う。

愛嬌がある人は、人間関係を和やかにする。愛嬌は、優しさの形。

真剣であればあるほど、発言していて涙が出てきてしまうこともある。