わたしのきほん | くらしのきほん

mikkonen

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小さな幸せが大きな幸せになる

不安を取り除くために人のせいにしない💧 不安は妄想から。。

9 人間関係

食欲は大事🙆ただし食欲がいきすぎると何かのサイン。工夫してゆっくり過ごす💠

9 習慣

言った、言われたことの反省会をしない😊

5 習慣

自分のままをだしていく😄気のいい人には自分をだせるけれど、そうでないひともいろいろ事情がある。自分のままでいいよね❤️

3 人間関係

空腹のときこそごはんのひと口が幸せに感じる✨よくかんで腹八分目を習慣に🎵

4 習慣

私が笑うとこどもが笑う(o⌒∇⌒o)みんなが笑う❤️

5 健康

ぽっかり雲が風にながされてる☁️あの雲にハイジみたいにのってみたいと思ってから45年...全然気持ちがかわってない。それでいいんだと思います✨

5 人生

いつも当たり前と思うことが幸せだなと感じられたらよい人生なんだと思います

15 人生

ただいま🏠️✨ といえる場所があることに感謝します✨

7 人生

１日ひとつの目標をやりとげたら自分をほめてね❤️

6 学び

どんなにつらいことがあっても大事なものを守る。大切な人を信じる。

13 家族

梅雨をのりこえるため長芋やとうもろこし、しそなど体に優しいものを食べて自分を労ります☔☔🐌

16 健康

春は気持ちのいい季節💠活気づいて元気になる！胸もドキドキして、やる気になる！たくさんしたいことはあるけれど、ほどほどにゆとりをもって、ゆっくり休みながら過ごす✨

4 習慣

自分のここちよいことを自然と自分で選択してきている🍃今からもきっとそうなんだと思う。

15 人生

あるものでやりくりする✨よいものが目に飛び込んでくるけれど無駄をなくすことで小さな幸せって気付くもの🍀

16 習慣

あきらめずに同じ失敗をする。落ち着いてよく考えて！確か前やったよね💧それを繰り返して私はしなくなる✨何歳になっても成長できるね❤️

13 学び

全力は大事だけど、大事なところはおさえておくことが大事✨

12 習慣

鼻でしっかり息をして、口をきゅっとあげてポジティブに💠

9 健康

無駄しない！

6 人生

見栄はらない！

9 人生

欲張らない！

9 人生

お別れのときはまたね😺って🍃

3 習慣

期待しすぎない。付き合いは積み重ねだから✨

15 人間関係

こだわらないことにこだわる☺️

13 習慣

全てに感謝すればうまくいく

12 習慣

よくばらない(^。^;) 今すぐにほめる✨

12 習慣

元の場所にすぐ戻す☺️

15 習慣

おいしいお茶とおいしいお菓子☕

13 人生

生まれ変わったら🐦️になりたいと父が言いました。いろんな🐦️をみるたびに思い出します。いつもの当たり前に感謝して祈ります✴️

11 習慣

出会いと別れの時期。出会えたことに感謝して涙をのりこえます☺️

13 習慣

空を見て、目で鳥を追いかける🐦️

12 習慣

ざわざわしたら手をぱんぱん２回うってみる✋

13 習慣

いつもありがとう☺️

12 習慣

良いもの、好きなものを揃えるために手近ですませない✨

11 習慣

こころを自由に🍃

11 人生

すぐやってみる✨

13 学び

体重計にのる👍️

10 健康

濃い味を食べると翌日不調🐖 自分で調節、自己管理🙆

8 健康

濃い味が大好きだった私🐖 今はもう奥行きのあるうすあじが好み👌 濃い味が好きだった私も大好きだよ～😊

9 健康

食べ過ぎ👋😵🍴のあとの次の食事はリセットするためにお味噌汁を１杯🍜

9 健康

時々しか会えないけれどなんだか昨日もあってたような☺️

11 友だち

人のつらさを自分のことのように思うけれど今できることをする。今ある小さな幸せにありがとう💠

14 友だち

マスクの下はいつも笑顔☺️

12 習慣

安くなった🍠を買ってきてお休みの日に焼く✨食べれない分はアルミホイルに包んで冷凍庫へ。またはお友達にプレゼント🐶

9 習慣

すぐにやると決めた時、振り返るときれいな道ができている😉

9 習慣

うちにきてくれてありがとね❤️と思う😌

10 育児

風のように生きる🍃かろやかにさわやかに✨

13 人生

風のように読む📖👓️興味あるところはその時々にかわる。目にとびこんでくるもの、そうでないものをふわ～と読んでいくことで視野がひろがる🌱

10 学び

ここまでよくがんばってきたね🍀

17 人生

執着しない、依存しない(⌒‐⌒)👊

11 人生

いつもかがやく(⌒‐⌒)✨いろんなことあるけれど🍀

10 人生

とっさの判断も大事だけどよく考える✨

11 人生

思い出も大事。思い出を大事にしながら今を生きる✨

15 人生

みんながしあわせであるように☺️

12 人間関係

かなしいときは泣いていい。しっかりしなきゃとか泣けない理由もあるけれど。泣いて寝込んで気持ちと向き合うのが自然なこと。まわりに迷惑と思うかもしれないけれど、まわりがそうなったとき寄り添えばそれでいい🍃

14 人生

もう星になった大好きな🐱 飼いはじめた20年前来てくれてありがとうってシンボルツリーとして植えたネコヤナギ。根付かなかったのかなとあきらめてた。雨の中実家にいき、ふと目線を変えるとネコヤナギの群れが(；∀； )こじ！ありがとね！

13 家族

こつこつ頑張ってきた結果、自信をもって気持ちを伝えられた☺️

10 仕事

必ずそれじゃなくていい。。ちょっと考えて😌

14 家事

なにかざわざわしたらよく寝るようにする😪そのために、よく動いて、食べて🎶

19 健康

あきらめたくなるとき。向き合って逃げたくならなければ少し静かに時がたつのをまつ🍀

15 習慣

いつもいつもどおり☺️

12 仕事

今あるものをつかう

14 家事

好きな女優さんや好きなひとをまねること、そういう瞬間もある。目標にするひとがいることはとってもいいこと✨

10 習慣

梅の穏やかな佇まいにあこがれます。その美しさを今みられることに感謝します🌼

15 時間

思い浮かべると我が子はいつも天使のえがおです。いつも私が助けてるようにみえても実は助けられてます☺️

9 育児

はきはき、元気よく✊！

7 マナー

信頼できるものを出すことが全て。

14 仕事

ほどほどになにもしないとはじまらない。ほどほどになにもいわないと伝わらない(*^-^*)

8 仕事

子どもは自分の家しか知らない。広い世界をみせる。勉強も大事だけど視野を広くもち、強い心と丈夫なからだを育てる✨

12 育児

えがおをわすれない☺️わすれそうになるときもあるけれど一周まわってえがおに戻る🍀

8 習慣

ゆっくり落ち着いて話す。そんな雰囲気もすてき🎵

11 マナー

毎日真剣に生きて積み重ねたら必ず道は開けます✨思いどおりにならないけれど、夢も手探りだけど生きていける✨

11 人生

天から頭をひっぱられるように背すじをのばす✨

8 健康

すてきなおばあちゃんになりたい😊

11 人生

わたしはわたしのことからやればいい。

10 習慣

季節のものをいただく🍠 からだがよろこんで疲れがいやされます✨

17 健康

迷うときは好きなほうをえらぶ✨

23 習慣

夜のつめたい空気をすって、はいてウォーキング🚶‍♀️ 生きてるなぁと実感。しあわせ感じます✨

22 習慣

大好きな電車の車掌さんのまねしながら子どもが長風呂♨️その元気な声を聞くのがしあわせです😆🍀

12 家族

心配だけど信じる✨わたしもそうしてもらったから😊

25 家族

こころのお金持ちになる。こころがおだやか感で満たされているとしあわせという意味です✨

17 人生

かわいくきびしく、やさしくきびしくも大切

19 家族

いつかこれがゆめだったのか！というものに気がつく日が来ます😊

10 人生

身の丈にあうところを知ることはしあわせをしることと等しい✨それを知った瞬間からわたしの笑顔で辺りが明るくなるでしょう✨

22 人生

雨の日は心もからだもあたたかく☺️あたたまる食べものほかほかですごす♨️

8 健康

おいしいお顔がわたしのしあわせ🍀かぞくのおいしいお顔がわたしのしあわせ😆🍀

11 料理

たべることはしあわせ😆🍀からだがよろこぶことをしましょう✨

11 料理

年々手放すことを勉強する✨年齢にあったおしゃれ、行動。私らしくしっくりいごこちよく✨

10 人生

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