精一杯頑張った自分を認めてあげよう。お疲れさまって労ってあげよう。私は私の応援団長！

焦らないでいこう。ひとつずつ丁寧に着実に取り組もう。まわりと比較するのは止めよう。自分のペースで一歩ずつ進んでいけばいいんだよ。

朝、空を見上げて深呼吸する。さあ、今日も良い１日に！

なんとかなるさ。不安いっぱいな時につぶやいてみる。心が落ち着く、私のおまじない。