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2021年4月6日に保存したきほん
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「お母さん、私のこと嫌いだと思う…」すれ違い様に聞こえてきた女の子の言葉。私はその子のお母さんにはなれないけど、ぎゅーっと抱きしめてあげたくなりました。
99
私の記憶には残っていなくても、私の細胞１つ１つが覚えているんだと思う。惜しみなく注いでくれた父の愛情を。
98
どうにもならない事で思い悩み歩を止めるよりも、自分を信じて前進しよう。
97
「そんなに強く触るとお肌に良くないよ。もっと優しく…」最近、美容に目覚めた娘の一言。動物や生物にばかり精通していると思っていましたが、やはり女の子です(^^)
96
自然と出てくる「おいしいね！」の一言がうれしくて、また料理の腕を磨きます。
95
心を通わせられる人たちが数人そばに居るだけで最強です。
94
現実を受け入れることから全てが始まる。
93
わたしも、『メルローズ＆モーガン』で、いつの日か王様のように朝食をとりながら、目の前に広がる景色、空気を感じたいな。
92
壮大な宇宙の中で、たくさんの偶然が重なり、この世に生を受けたのだから、少しでも心を磨き、お返ししよう。
91
今日から朝のお散歩始めました。平日の朝はほとんど人はいませんが、沢山のかるがもさんたちが朝陽を浴びながらお食事中でした。
90
自分の想いを活字にする。そうすることで、心の空き容量が増え、常にクリエイティブな自分でいられる。
89
自分の傾向と対策を知ることで、心のゆとりが生まれました。
88
お日様の陽射しをたっぷり浴びたお布団に入り眠りにつくまでが、私にとってのプチ贅沢な時間です♪
87
おはぎをいただきました。罪悪感無く味わいたいので、今日は炭水化物を抑え、頑張って歩きます！
86
誕生日ってお祝いしてもらうものだと思っていましたが、産んでくれた母に感謝する日だと思うようになりました。
85
頑張ることが目的ではなく、何のために頑張るのかを意識すること。なりたい自分を見失わないように。
84
小さな幸せも見逃さず感謝していると、幸せなことばかり起きている気がします。
83
しとしと雨の中でも、お散歩に付き合ってくれる主人。感謝の意を込めて、1番高いチョコレートケーキを買って帰りました。「おいしいね！」やっぱり選んで良かったです♡
82
意味のないことになるかどうかは、自分の受け取り方次第。
81
長年続けていた習慣の一つを、思い切ってやめてみました。想像以上に心が軽くなりました。
80
見方、考え方一つで、人生は如何様にも満ち足りたものになる。
79
生まれ持った才能は、人の役に立ってこそ価値あるものになる。だから、惜しみなく使おう。世のため、人のために。
78
心とカラダは繋がっています。自分のカラダに耳を傾け、コントロールできるようになると、大きな自信に繋がります。
77
迷ったときは、自分の心に正直になろう。自分と向き合う時間も大切に。
76
自然と涙が溢れ出る瞬間があります。それは、無意識レベルの魂が揺さぶられるときです。
75
我慢しないこと。逃げ出すのではなく、ちょっと環境を変えるだけで、思いがけず心穏やかな毎日が過ごせます。
74
最近見つけた小さな小さな幸せ。しかし私たち夫婦にとっては、思わず声を出して笑ってしまうほど…大きな幸せを感じました。
73
理屈ではなく、「また会いたい…」と思われる人になりたいです。
72
昨日実家からもらって来た梅の花とフリージア。デスク周りが心地良い香りに包まれ、春を感じながらのテレワークもおススメです。
71
努力して成長すれば、必ずその時の自分に見合った出会いがあります。そこに気づくか否かは自分次第です。
70
「みんなのきほん」に共感したり、優しい気持ちを頂いたり、励みになったり…それが、わたしの楽しみであり、毎日のきほんとなりました。出会えたことで、心が豊かになりました。
69
変わることも、変わらないことも大事。自分の中でうまく見極めるチカラを養いたい。
68
利他の心で判断し行動すると、周りの人たちも運も味方してくれ、1番良い結果におさまりました。
67
出会いも環境もすべて自分の努力した結果。しかし、決して自分１人では成し得なかったこと。今日一つ歳を重ね、あらためて支えてくれた方々に感謝します。
66
今日も頑張って歩きました。健康のために始めたことですが、自分の住んでる街を歩き回っているうちに、色々な発見があり、また色々な発想が思い浮かび、あらためて歩けることに感謝です。
65
私は、私のいちばんの理解者でありたい。
64
生きよう！とにかく生きよう！ 途中であきらめるなんてもったいない！ 必ず生きてて良かったと思う日が来ます！
63
つらいことや悲しいことは、時が少しずつ忘れさせてくれます。しかし、その経験からの大事な学びは、しっかりと心に刻んで、前に進もうと思います。
62
また聞きたくないニュースを耳にしました。 どんな事情であれ、罪も無い子どもを巻き込む事件は、本当に心が痛みます。せっかく生まれてきたのに…
61
寒い冬を耐えたからこそ、やわらかい春の陽射しがキラキラ眩しく見えます。いつか訪れる『そのとき』を夢見て…。
60
自信とは、弛まない努力や培ってきた経験に裏打ちされたもの。そして、心強い相棒です。
59
引っ込み思案だった娘が、今では司会に立候補。感無量です。私も負けていられません！
58
純粋に喜んでくれる顔を思い浮かべる… それだけで、プレゼント選びは楽しい時間です。
57
挨拶は、大変気持ちのよいものです。小さな子どもでもできる簡単で、且つ極めて重要なきほんです。
56
かけてもらうと嬉しい言葉を相手にかけてみました。すると、涙が出るほど嬉しいと喜んでくれ、とても温かい気持ちになりました。
55
心地よい空間を見つけたら、そこが私のパワースポットです。
54
昨日よりは今日、今日よりは明日…少しずつ新しい分野も慣れてきて、楽しくなってきました。また次へステップアップできそうです。
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「興味を持つと学びは加速する」ということを娘から学びました。
52
時々肩甲骨周りを解すと、いつのまにか凝り固まっている体が解放されて、気持ちよいです。
51
今日は、サンキューの日。沢山の方々にあらためて、『ありがとう』の感謝の意を込めて、一日過ごします。
50
年齢のせいにはせず、寧ろ挑みます！自分を信じて…。
49
公園の花壇に植えられた沢山のチューリップ。まだ蕾ですが、ワクワクします。咲き誇る前の待っている期間も、楽しいものです。
48
人と接する時は、先入観を持たず、自分が感じ取ったままの印象で、その人を受け入れています。
47
いくつになっても別れはさみしいもの。時は止まってはくれないから、今繋がっているご縁を大切にしよう。
46
努力しても結果が出ない場合は、今ではない最高のタイミングが必ず巡ってくると信じて待ちます。
45
心がざわざわする時は、お気に入りの音楽を聴きながら、リセットします。
44
自分を大好きと思えていると、周りの人にも優しくなれます。周りの人に優しくしていると、自分を大好きと思えます。
43
6年生が巣立っていきました。「運動会の組体操、やりたかったな…」という言葉が心に刺さりました。
42
甘えたほうが良いときだってあります。
41
梨状筋を痛め、整体へ。健康に関する情報もたくさん頂き、とても有意義な時間でした。神様からもっともっと、大切に、ていねいに…というメッセージだったのかな。
40
朝から雨の予報に反して、青空まで見えてきたので、足早にお城へ。有酸素運動をしながら、桜にパワーをいただき、良い一日になりそうです。
39
「気にかける」誰にでも出来る親孝行です。
38
生きているからこそ、楽しいコト、つらいコト、うれしいコト、かなしいコト、そして何でもないコト…色々なコトがあって人生です。
37
心も体も、歪みを作らないように意識します。
36
半年ぶりのフライトに心が躍りましたが、気を引き締めて、安全に、慎重に。
35
今日の終業式を以って、一年間共にしたクラスメイトとお別れしてきた娘。進級するお友だちもいれば、海外へ転校してしまうお友だちも。「色々な想いが込み上げてきたけど、最後は笑顔でお別れしてきたよ」と。その光景を思い浮かべるだけで、ジンときました。
34
ネットの掲載写真を見て、「絶対おいしいはず！」と思って予約したピザ屋さんが、期待を裏切らず、ご主人の愛が伝わってきました。
33
子どもでも、どんな立場の人でも、人に対してはていねいに、愛と誠意をもって接し、一期一会を大切にしようと思います。
32
新しいことにも果敢にチャレンジし続ける娘。失敗が怖くないのか尋ねると、「きっと楽しいことが待ってるから」と。それを聞いて、私も楽しみが増えました。
31
雪の下で春を待ちわびるふきのとうを見つけました。どんなときでも、季節は必ず巡ってくるよと教えられました。
30
プレーンヨーグルトに、たっぷりのドライフルーツ、チアシード、クルミ、リンゴのコンポートを入れて食べ続けていると、早くも効果が。気持ちも前向きになります。
29
コロナ禍においても、例年通り見事に咲き、和ませてくれた桜。ありがとう。来年こそは、あなたたちの下で、シートを広げてゆっくり鑑賞したいです。
28
「大好きしよう！」と両手を広げてぎゅっとハグ。どちらからともなく声を掛ける、今でも続く親子のおまじないです。
27
心の声に耳を傾け、自分にとって心地良いと感じるコトを大切にします。
26
人にもそれぞれ役割がある。その役割と自分の夢が一致したときに、見えないチカラが働いて一気に加速する。
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大好きなピーマンの肉詰めを娘に伝授。ごはんもガスで炊けるようになったので、次は具沢山お味噌汁に挑戦！春休みの我が家の課題です。
24
時には、待つことも必要。 時には、逃げ道を作ってあげることも必要。
23
とうとうベッドを子ども部屋に大移動。一人で寝たい娘VS一緒に寝たい私…。
22
どんなときも、そっと寄り添える女性でありたい。
21
時々、自分自身の棚卸しをして、心も体もスマートに。
20
6年前のお釈迦様の誕生日に不慮の事故に遭った父。4年以上希望を失わず懸命に頑張った父から多くのことを学びました。「ゆっくり休んでね」と言っても、お釈迦様のそばで忙しくしてるのかなぁ…。
19
心がワクワクする夢を持ち続けるコト。それが 夢を叶えるための大きな原動力となります。
18
足元、指先にまで、心をかける。一番見落としやすい部分だからこそ。
17
家族を誰よりも大切にしようと思う。そうすると、幸せの波動が周りにも伝わり、また波のように戻ってくる。幸せは気づかないだけで、いつもそばにある。
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環境は全ての変化のカギ。自分がワクワクするものをチョイスし、心地良い状態を維持する！
15
人に求める前に、求められる人になろう。
14
好きなときに、好きな場所へ、颯爽とドライブ。いつか必ず叶えたいささやかな夢…。
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今一番大事にしているのは、寝具。一日の疲れを取るため、心地良い眠りにつくため、肌に優しいオーガニックパジャマ、枕、掛け布団カバー。着々と良質のものに囲まれ、幸せな気分で一日を終えています♪
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愛する家族のために、「おいしくなぁれ」と願いを込めて作った夕食。不思議なことに、最強のスパイス！
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心が呼ばないものは無い。自分を取り巻く環境は、自らの思いや行動が呼んだもの。
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ポジティブな言葉を誰よりもたくさん発信しよう！こんな世の中だからこそ…。
9
一点の曇りもない心が喜ぶ行動をする。
8
善きことを思い、行うならば、それが原因となって人生は必ず良い方向に進んでいく。だから、焦らず長いスパンで続けてみよう！
7
いくつになっても変わらず愛おしい娘。いつかは巣立ってしまうので、一緒に過ごす毎日を大切にしよう。
6
魚沼産こしひかりで炊いたごはんだけで、毎回幸せな気持ちでいっぱいになります。
5
夜泣きに悩まされ、睡眠不足で会社に向かって毎日余裕が無かった私へ。 今はママを気づい、お手伝いもしてくれて、とってもいい子に育ってますよ♪
4
今年は、今までの自分ではなく、ありたい理想の自分で判断し、行動します。
3
おいしい海苔に出会いました。ごはんを引き立たせる最高の名脇役。シンプルなのに、カラダ中に幸せが広がり、自然の恵みと、作ってくださってる方々に感謝です！
2
最近、家族でお揃いにハマっています。自然と笑顔が増え、以前より家族の絆が深まった気がします。
1
耐えてきたからこそ報われる。さぁ、新たな風の時代。ポジティブに！

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