ログイン
書く
メニュー
あなたのきほん
みんなのきほん
ha_ri
フォローするには
ログイン
が必要です
ライブラリーに
登録されている本
すべての出来事にありがとう
ha_ri
書いた順
いいね順
38
みんなができるから 自分にできるとは限りませんが 自分にできることは たくさんある そういう自分を小さなことから 気づいていこう
37
もう消えてしまいたい なんてネガティブに 考えてしまう日も あるさ！
36
お腹が出てきた気がする 身体の変化を早めに感じて 早めに対処する
35
お盆休みは日頃の感謝を込めながら、仏壇、エアコン、扇風機、窓、家まわりの雑草を時間をかけてきれいにします。汗をかいて気分もスッキリ。 水分補給も忘れずに
34
笑いじわは歓迎くらいでいこうかな
33
ぬかどこがすごく匂ってきた うーんくさい でも生きてるっ 冷蔵庫で少しお休みしてもらいます
32
犬とのごあいさつの時は まず飼い主の方とごあいさつ
31
外国の方にお願いをした時に もちろん！ と日本語で答えてもらえて とても嬉しかった わたしも気持ちよく答えよう
30
けっこうな都会に住んでいますが アオダイショウを踏んでしまいました お互いまぬけなくらい 気付くことなく無防備でした びっくりしたね、ごめんね
29
期待ではなく希望にしてみようかな 待つのではなく動いてみよう そう自分に言ってみます
28
会話の中の そうですね の返事だけで話している安心感があります
27
悩みは時間がかかります 時間がかかる自分を責めず あせらない
26
みんながしているから いいのではなく 自分がしたいから、いいのだ
25
次に歯医者さんへ行く時は 気合いを入れて 歯を磨いて行きましょう なんだか自信を持って 診てもらえる気がします
24
世界中の過酷なレースを見るのが好き 彼らはいい意味でクレイジーだけど 見てる側からすると元気な身体を めいいっぱい楽しんでるように見えて、元気をもらいます
23
無理やり作ろうとせず 自分らしくいられる時間と 受け止める心があれば お友達は自然とできる
22
素直になるって なんだか胸がすっきりしますね 今はできなくてもいい お釣りをもらった時に ありがとうと声に出すことから 始めてみませんか
21
後から考えると不思議なことに いいタイミングってあると思います 出会えたことと直感も大事ですね
20
マスクで耳のまわりも凝ってます 深呼吸しながらマッサージ
19
気圧の加減で頭が痛いです 睡眠時間の確保やゆったりできる時間を意識してつくります
18
季節の野菜を適当な大きさに切り 塩麹と鷹の爪を切ってまぜると 一晩でとても簡単で美味しい浅漬けができました
17
選択に悩んだり そのことについて考たりするけど ちゃんと前に進んでる
16
あれこれ考えず、まずやってみよう
15
包丁を研いだら ネギを切るのが楽しくなりました
14
一つ一つのきほんに 思い出や思い入れがある たまに反省しながら前を向きます
13
介護経験は人生を豊かにするそうです知らず知らずのうちに身についていた考え方や、物の見方、人への接し方が今さらになって実感できています。
12
数ヶ月前からピアノをはじめました ドレミを書いてメロディにのれたときクラッシックとは奥が深いことを知りました 何歳になっても知るって楽しい
11
1分でもいい ぼーっとして 脳を休めましょう
10
自分で感じて、自分で決める
9
イライラしてしまった罪悪感を くちなしの花の香りが なだめてくれた 声をかけてくれたわけでもなく 偉大さを知る
8
アメリカでは全然あり ドイツでは普通にあり オーストラリアはこんなこと 気にしない 世界は広いし みんな違ってみんないい
7
想ってもらえるって幸せ わたしもみなさまの幸せと健康を 願っています
6
ドアを閉める時は そっと閉めましょう
5
不安なきもちは くしゃくしゃっと丸めて ポイッ
4
頭の体操 テーマを決めて5・7・5の和歌にしてみると、なんだか楽しくなってきた 頭文字をメッセージにするという技もまた楽しい
3
応援することもすばらしいけど なるべく寄り添うことを 大切にしている
2
健康な体でいられることだけでも みんなのためになっている
1
初心をゆっくり振り返る
わたしのきほんについて
ご意見、ご感想などお聞かせください
ログイン
「わたしのきほん」とは
100になったら
意見を送る
くらしのきほんに戻る
▲TOPへ
