小さな誇りは、真ん中に持っておき、ほんわり、包んでおきます。

自分がどんな表情でいるのか、自分には見えない。心を映し出す目、表情、仕草。きっと全部バレている。心がピュアであれば、バレてもいい、かな。

お客様が来られる時も、いつもの掃除といつもの食器でお迎えします。だけど気配りだけはいつも以上を心がけます。

口をついて出る言葉は、自分の心を映す鏡。心が健康なら、ちゃんと言葉もタイミングも大事に選んで話すことができる。トゲトゲしてる時は、あちこちで吐き出したくなってしまうから要注意。気づいたら、まずは自分を整えてから。

言葉が足らない時がある。つい言い過ぎてしまう時もある。なるべく、目の前の人を、悲しませることがないように、心して、話をしよう。

周りの人に、ちゃんと「ありがとう」って言えているかな。もし言いそびれていたら、今日は、かならず伝えよう。

朝の通勤 ぶつかりそうになった時は、待つ、譲る。勝ち負けじゃないけど、譲るが勝ちだと思えば、優しくて快適に過ごせる。

ありがとうと心から言えていれば大丈夫。大事なことはできている。

心地よい会話､気持ちが明るくなる会話をしよう｡あなたの心と私の心がまあるくなるような穏やかなトーンで｡

厳しい人についてくこと。