空を見上げます。気持ちを上へ上へと伸ばしていきます。きっと今日も大丈夫。 晴れやかに挨拶をしていこう。

書くことは心を開くこと。胸を開くことはハートを真ん中にすること。この時間が、磨きとなり、輝きますように。

ありのままがいい。分からなくていい。感じればいい。

ささやかで、おだやかなひとときを意識します。今、ここにある幸せを感じます。

どんな日も、「帰りたい」と思える家があることにしあわせを感じています。

ちょっぴりうつむきがちな日には、お花と大好きなお菓子を買って帰ろう。帰り道には、空を見上げよう。

後ろ向きな姿勢だと、時間にもルーズになる。 前向きな姿勢だと、時間もきちんと守れる。

いやなこともつらいこともあるけれど、それは私の時間のほんの一部。それ以外はできるだけ笑い、楽しく過ごそう。すべてを暗い気持ちで埋めることはしない。

あれこれあるけど、ほがらかでいる。どんな感情も含めて、とにかく気持ちをほがらかにしておく。すると、出来たり、わかったり、道が開けたり。

自分が心地よいと思える五感に、身をゆだねる。そんな時間を当たり前に過ごしたい。