朝の家事を済ませて、出勤の身支度を整えたあとに数分の時間が残ります。日によって短かったり少し長くとれたり。余裕はたくさん必要はなくて、気持良く一日を始めるのに十分な時間です。

生(なま)を体験する事です。実際に見て、触れて、肌で感じる贅沢を満喫したいです

お手入れした花を眺める静かなじかんは、自然に頬がゆるむ穏やかなとき。「しあわせだなぁ」とおもえる優しいじかんが流れます。

煮詰まったときは、環境を変えてみよう。ここじゃないどこかに行ってみよう。

心を開いて作ったものを、だれかが心を開いて受け止めてくれる。もの作りをしていて、ほんとうに嬉しい瞬間です。

1日の終わり、自分の手に毎日感謝します。いっぱい働いてくれて、今日もありがとう。

とっても疲れた気分の夜は、ドラックストアでその日の気分な小さなマニキュアを買う。丁寧に塗ってみる。 鏡の前で頰にそっと手をあてる。ゆっくり息をする。 そんな自分を鏡で見たらあしたも大丈夫。 ゆっくりお風呂に入っておやすみなさい。

お気に入りの椅子の位置をほんの少し動かしただけで、生活の動線が変わり、座った時に目に入る物も変わった。些細なことで変わることがある。それは きっと、人も同じなのだと思う。

気持ちが動いたら、なるべく早く動き出そう。タイミングは、逃さない。

愛の中にトプリと浸かりたい時がある。