さくらが咲き始めました。優しい気持ちになれる瞬間が好き。

からだは一つ、やれることも一つ。今、たくさん用事が重なって、分かりにくい事も多いけれど「大丈夫　だいじょうぶ」と、不安な気持ちを払いながら、じぶんを落ち着かせている。

得意なことに静かに向き合う。やっていくうちに「私は大丈夫」と思えてくる。

心が荒れているときは、とにかく時間を置く。

今日は、春の中に飛び込もう。

兄弟揃ってお墓参りができました。良き日となり、ほっとしています。

悩　嘆　嫌　荒→楽　喜　好　穏 　　こころの動きを穏やかな方へ、じぶんを導く努力をしよう。

1人の時間は心の余裕を作るために必要

「さようならの数だけ人は愛を知る」というメッセージをかみしめます。大きな愛を感じる作品に出会えてしあわせでした。ありがとう。

楽しみなことを、心からワクワクして楽しむ。