美味しいパン屋を見つけた、ありがとう。公園できれいな花を見上げた、ありがとう。日々の中に、小さな息抜きを見つけて感謝しよう。

うれしい時は素直に声に出してうれしいと言う✴︎

道端の雑草が小さいお花をつけ始めたので、少し摘んできて小瓶に入れて飾っています。ホトケノザのピンク色とか可愛らしく、そっと元気をくれています。

大人になると、わからない事を恥ずかしく思ってしまい聞けないことがある。もったいないよねと最近感じる。「教えてください」と素直に伝える、そんなたおやかな大人になりたい。

自分の心を隠すのに便利な眼鏡。だけどコンタクトは気持ちをシャンとさせてくれるアイテムの１つ。そうすると普段は気にならない汚れに気づいて家事がはかどったりするから不思議✴︎

母の所へ向かう時、新幹線を降りてバスの待ち時間にジューススタンドに寄ります。季節のフルーツを氷抜きでいただくのがお気に入りです。

考え方やとらえ方の習慣づくり。周りや誰かのにしない。すべては自分からはじまる。ついつい誰かのせいにしてしまうときも、ひと呼吸してそこへ戻る。そうあることで、まず自分が楽になっていく。

大切なことを守るためには、他をあきらめることも必要。ぱっと手放し、すっきりしよう。

緊張感でいっぱいいっぱいの日々。お風呂の中は1番緩むことができる大切な時間。今日もちょっとうたた寝しちゃったけど、ゆるゆるになれたからよかった✴︎

人や物の中に、すてきなところがある？と見つけるまなざしを忘れないでいよう。