いつでも温かい笑顔でいられる人になりたい。 責めない、急かさない、怒らない。 価値観を押し付けない。 自分中心に考えない。 すべてに感謝して過ごす。

仕事に、家事に、子育てに… 一日頑張った後のお楽しみ、 自分へのごほうびを忘れずに。 私は帰宅後のコーヒー一杯が ささやかなごほうび☺︎

朝のルーチンを始める前に、好きなこと やりたいことを30分くらいやる

願い事は半分くらいにして、日々の努力を重ねる。

わたしの宿題。待つこと。心配しすぎないこと。おおらかに寛容であるように努めること。後回ししないように心にもやもやを残さないようにすること。笑顔でいること。

同じ朝の美しい山を見て始まる。 変わらない場所でご挨拶。 同じ気持ちをわけあって1日が終わる。 シンプルだけど、何年もの習慣。

からだの調子を聴く。自分の気持ちをまっさらな状態で感じる。周りの目線や常識みたいなものから少し離れて自分を一番の宝物と思ってみる。

志の高い人たちに囲まれていると、やる気が起きます。優しい人たちに囲まれていると、心穏やかでいられます。

ヒヤシンスの球根が今一番に届けてほしいプレゼント！カードもあったらなお素敵✨ 私たちの早春！

目の前に起きている出来事に、目をそらさない。神経質にならず、大雑把でもなく、バランス良く捉える。どうすれば良いのかよく考え、丁度いいを見出す。