彼岸のお中日、お寺さんに行きます。朝から土砂降りの雨、でも」雨降って地固まる」,と言いますから、うちのお寺さんはひとリずつお経を上げてくださるので時間がかかリます、家に帰るのは夕方です、でも大切な行事、行って参ります。

鏡を見たら、にっこり笑おう。笑顔を自分にも。心がまあるくなって、喜ぶ。

腹が立ったことは，文章にして紙にぶつけます。数日して読み返すと，大概がどうでもいいことに思えて紙を捨ててしまいます。そして，口にして言わずに済んだことにホッとします。

日記帳はかれこれ、3年くらい続いてる。 自分の昔の言葉や、周りからの大切な言葉を忘れた頃に励まされたりする。 だから、これからも書き続ける。

「いまの私、カッコいい？」 ときどき自分に問いかける。

小さいけれど、ちょっと厚めのハンカチを毎日携帯。手を拭き汗を拭き、たまに涙と鼻水も。

嫌な事、面倒な事は先に済ませておく。それだけで気持ちが楽になり、後の作業も捗る。

自分の好きにも、嫌いにも素直に耳を傾ける。少し肩の力が抜けて、心が楽になる。

今までも、そしてこれからも、「わたしのきほん」をじっくりゆっくり、ていねいに。育んで、実践していきます。

迷ったときは初心に帰る。最初の気持ちが正直な自分の思い。信じて進むといいほうに向かうことが多い。