今に甘んじないこと。出来ることはないか 動いてみます。ため息をつくような状況の中でも 小さな良いことはあります。決して諦めない。

全てが学びだとプラスに受け取り、目標に向けて過程を楽しむ自分でありたい。

落ち着きが大切。深呼吸して、自分を整えてやっていきます。

以心伝心 察する。 想う 祈る 守る 支える 配慮する。 パフォーマンス、おしゃべりを制限されてもう２年。。 人間の中心はやはり情緒なのだと コロナになって改めて感じています。

古本市を覗いてみた。気になる暮らしの本を中心にザーッと見ていた。「あ、この料理本持ってる。だけど作ってない。」「この掃除の本も買ったのにちゃんと掃除してない。」そのうちに何だか買った本に申し訳なくなって帰ることにした。

ヨガのクラスでは、伸縮させたからだの余韻や、左右の違いを感じる中で、あるがままの自分を受け入れることを学びます。からだと同じように、こころの強さや弱さ、喜びや痛み。あるがままを受け入れて、前に進む力に変えたい、そんな思いが湧いてきます。

照らし照らされて、共にあたたかく、高めあえること。家族や友人、周りの人達は、学びの原点だと思っている。

今、出来ることを、落ち着いて、淡々と。

誤解や行き違いで傷ついた時。すごく落ち込みながら帰宅して、ことの顛末を言葉にしてみるとわずか数分のことだったりして。なんて小さなことに心を痛めていたかと気が抜けてしまいます。何事も考えすぎない、ケ・セラ・セラ、そう感じる瞬間です。

最初は絶対失敗する 失敗しなくなってからが本番だ