信じています、あの日が戻ること。あきらめません、みんなの笑顔と自由。

あたたかいハーブティに、お気にいりのクッキー。滞った感のあるこの頃に、流れるように癒しをもらった🌈

不安で元気が無くなっていても焦らず自分のペースで回復していこう。こころの中をひとつづつ整理しながら前を向いていこう。

ステイホームで家でのんびりしていて、動かず歩きもしないのに、夜、ぐっすり寝られる事に気が付ました。これは発見です、嬉しい事です。

今日も朝早く起きられました。身体が動ける事に感謝して、一日を初めます。

「おはよう。今日は晴れ。朝日が見れました。」外出自粛になってから、新聞配達をしている友人から毎朝、体感天気が届く。腰に力が入らなくなり、筋トレに１日二時間歩きなさいとお医者様に言われ、始めた朝刊配達が20年近い。今日もありがとう。お疲れ様。

早起きの私　せっかちな私　完全主義の私　買い物は午前中に行く。娘に叱られる、午前中に行くと行列し、レジの方の疲れを考えもっと優しい気持ちでと言われる　だけど私は午後は身体が疲れ動けない、若いひとにはわからない、あちこち痛くて今に分解する。

ぐっすり寝て、疲れを明日に持ち越さないようにしよう。いろんなこと、まだまだ続きますから。

とどこおらないように、揺れて流れて、透き通ってる水のような、こころで、あれたら🌈 今日、こころに流れてきた、大好きなお歌😊

知らない間にコロナ疲れ　　　　　　さぁ、外に出て深呼吸