元気に迎えられた朝、窓を開けて、先ずはテーブルと窓辺を拭きます。爽やかな気持ちで、希望を持ってはじめます。

出勤前に作った夕ごはんを温めて食べている横で、朝干した洗濯物を娘がたたんでくれる。食事が終わり娘が洗い物をしてくれている横で、ゆったりとお茶をいただく。できる人ができることをすることで、できるだけリズムを崩さず生活を整えよう。

母の時代にはいろいろ手作りで、洗って何度も繰り返し使っていたものが、私が若い頃には安価で使い捨てのものに代わっていました。それぞれの時代のあたりまえは違えど、出来ることはやってみようと思いました。

良いことはすぐはじめよう。生協から初めての荷物が届きました、自分が思ったとうりの物、違う物があり一巡したらわかると思う、重たい物は助かる、周りの方に聞いたら皆さん前からとっているそうで、出遅れました、早くとっていれば腰を痛めなかった。

静かな毎日、体力があるうちに洋服の整理をしよう。どんなに良質な服でも、今の世の中古い物を着たがる人はあまりいない、そっときれいに畳んで「ありがとう」して処分しましよう。

ガーゼと好きな柄の布を組み合わせてマスクを作る。慣れてくるとけっこう楽しい。手作りはいいなあ。

溜めない。滞らせない。循環させる。動く。

家の中の植物が枯れるのはその人の辛いこと嫌なことを吸い取ってくれてるから と何かの本で知ってから 水をあげるときに感謝を込めて いつもありがとね。

窓をきれいに磨き、窓辺もすっきり整えよう。窓から見える外の景色は、家の財産のひとつだと思う。

たくさんやろうと思わなくていい。必要最小限のことを確実に。