若い頃は幸せなことに何も思わなかったが年をとってきて自分もいつか病気になるかもしれないと思うと不安になるが気にせず目の前のことを楽しんで暮らそう。

「時」を感じること。一番の贅沢だと思う。時を感じる、舌で味わう、空気をゆっくりと吸う。

自分に自信を持てなくなったら、自分のことが嫌いになりそうな時はアルバムを捲ってみて。子どもの頃、無邪気に笑う写真。姉妹でお風呂に入っている写真。母に抱きしめられている写真。大丈夫、私は愛されて育ってきた。だからそんなに自分を卑下しないで。

素直なこころ。まあるいこころ。それは何よりの宝物。持ち続けるには闘い続けること。自分の中の、四角いヤツと。

助けてを言える人になる。信じることを恐れない人になる。喜びを表現できる人になる。自然体の自分を出せる人になる。

素敵な人をみつけたら、素敵なところを真似てみる。素敵な自分になる一歩。

今日は、土砂降りの雨。こんな日には無理しないで泣いても良い事にします。

他人と違うことを恐れない。他人と違うところは私のチャームポイントになる。

今日たとえ、気持ちがどんよりしていても、必ず晴れる時がくる。くもりのち晴れなのです。

きほんが100になりました。たくさん勇気をもらいました。ありがとう。ありがとう。