昔の自分はすべてに「いいよ」と答えていた。でも気づけば我慢している自分がいて、勝手に我慢しているのに、相手に怒っている自分がいた。我慢させているのは、相手じゃなくて自分だよ。

多分、理屈で考えるんじゃないんだ。

人から受け入れられて自信を取り戻す。 何か私は考え方に、間違いがあると思うけど、はっきりとはまだ､自分の言葉では言えない。 少しずつ修正する。

ほんとうのほんとうに、すべて大丈夫なのですよ。心配しなくていいのですよ。生きているだけで大丈夫なのですよ。愛されているのですよ。豊かさに包まれているのですよ。そう気づくだけなのですよ。誰でもみんな、しあわせが約束されているのです。感謝。

自分の気持ちを秘めることも必要。相手に自慢したくなる気持ちも分かるけど、秘めて秘めて。内側から溢れ出る幸せを目指して。

折に触れて「手放すこと」です。頭の中や心も新陳代謝をしています

「この世で目に見えるものはわずかでしかない」という言葉にはっとしました。

慌ただしい流に流されそうになったとき、問う。自分はどうしたい？ どうありたい？ 人の意見も大切だけれど、自分の心も大切にする。

迷い、悩むのはもういやだなぁと、それらをさけることを考えるけれど、この先もずっと迷い、悩むんだろうなっとあきらめてしまうのも一つの手かな。

わたしの基本を眺めていると、結構自分は頑張ってるんだってわかる。 好きな仕事して、好きな人がいて、大好きな両親がいて。いい人生じゃないですか。