相手のことを考え過ぎて、相手からすると気持ちを探られているようで嫌なのかも。 時にはうっかり、のんびり者でいこう。

相手を信頼できなくなったり、嫌いになりそうだと思った時は、これまでその人にしてもらったことを思い返してみる。すると自分のなかが少しずつ「ありがとう」で満たされていく。

怒る 悔しくて泣く 一通り泣いたら流した涙の理由を考える ああ 私の中で譲れないことはこれなんだ 今まで見えなかった自分を知る

アウトドアが苦手な私がバーベキューに参加。小さなことだけど、これもチャレンジ。

ここはこれでどうか、相手に聞いてみる。一緒にやっていくために。

ひとりじゃ無理、でも進みたいと思うのなら、自分をひっぱってくれる人を探すこと。

何がなんでもと、物事を押し通さない。あらゆることに人が関わり、機械的でない様に気をつけます。

集中したくて　誰にも構ってほしくなくて　全てを遮断して過ごしても　周りが心配してくれる　その度に自分のことまで遮断していたことに気付かされる

話したい人がいるなら、勇気を出して連絡してみよう。その人も、同じように思っているかもしれません。

穏やかで優しい人になる