凛として、正しく、力まず、一歩ずつ。

幸せはわたしの中にある。繰り返し、繰り返し、ささやくように唱えるとほんわかしてきます。

限りなく素直に。

家族にこそ笑顔で。声に出しあいさつし、ありがとうを言おう。

無言のメッセージからも気付き、感謝すること。きっと自分以上に、考えてくれているから。

あなたの輝きを知っています。あなたの輝きをずっと見続けていきます。

いつも初々しく。

わたしをふと思い出してくれたときに、あなたに笑みがこぼれるよう、会えたときには全身で喜びを伝えます。

よいと思ったことは意識して続けていきましょう。いつかはそれが習慣となるでしょう。想像するだけでうれしいなぁ。

空を見よう。身体の力を抜こう。まばたきをしよう。目をぐるりと回そう。心の窓でもある目が少しでも良くなりますように。