姿勢を美しく 深い呼吸 静かな微笑み

好奇心と学びの年に。会いたい人に会いに行く。旅にでる。いつも「楽しむ」気持ちを忘れずに。

出し惜しみしない生き方をする。

いつも、ちょっぴりユーモアひとさじ。余裕ない時ほど、笑える何かを探そう。

情報はたくさんあるけど、じぶんにとって、本当にやりたいこと、知りたいことを考えてみる。しなくてもいいこと、なくてもいいものという視点もありかなと。

終わったこと、過ぎたことは忘れる！引きずらない。引きずられない。たっぷり寝て、おいしく食べて、笑えたら、◎！！

ひとと比べない。みてみぬふりはしない。先送りしない。心にもやもやをためないように。

自分の頭で考え、たましいで感じ、心をはたらかせ、からだを使って生きていこう！

横道、寄り道、ひと休み。道草、お昼寝、ゆっくり行こう！疲れた時には、楽しいことやおもしろそうなこと。少しリズムを変えてリフレッシュ！明日はきっといい日になるさ！

心根の優しいひと。人に対していつも心が開いていて寛容な人。素直で率直な人。広々と心の自由な人。謙虚な人。憧れを少しずつ自分の内側に。