SNSなど人に見せるためにではなく、自分が本当に思っていること、感じていることを素直に、白い紙や日記帳に書き出してみる。ざわざわしたり混乱しているこころが、少しずつ落ち着いていく。
作成日 2022/08/27
更新日 2022/08/27
by なかり

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