じぶんにとってのプラスの言葉を、そっと、静かに心の中で言ってみる。「しあわせ」「だいじょうぶ」「いい感じ」何でもいい。そうしていると、だんだんそんな感じになってくる。
作成日 2021/11/16
更新日 2021/11/16
by mirai125

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