ゆったりの呼吸とサクサク。たくさん動くことが必要な時期は、いつもよりさらにゆったりした呼吸をして、力を抜いています。リラックスすると、音もよく聞こえ、現象が起きるスピードが一瞬スローに見えます。心の準備ができるので、サクサク動けます。感謝。
作成日 2020/12/07
更新日 2020/12/07
by hikari✩

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