❖ 毎朝必ずお天気や気温に関係なく、窓とカーテンを開け、レースカーテン越しに本日吹く風と空気を家族にします。家事や外出の段取りや時刻の相談をしたり、気持ちのいい体調をつくるのにおおいに役立ってくれます。