気持ちがはやる時ほど、ちょっと深呼吸、一口水を飲むなど、意識して落ち着こう。その数秒の行いが、自分を、周りを見る余裕をつくる。じかんは、逃げない。
作成日 2019/10/02
更新日 2019/10/02
by mirai125

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