何があってもイライラしない。いちばんいけないのは、自分がイライラすることによって誰かに不快な思いをさせてしまうこと。まずは、目を閉じて深呼吸。案外、ぐっと堪える方が気持ちが良いもの。
作成日 2016/02/16
更新日 2016/02/16
by 明日佳。

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