朝。目が覚めたら、横になったまま、まず両耳をゆっくりマッサージ。身体が起きてきたら、パッと布団から出て、パッと身なりを整え、パッとカーテンを開け、パッと窓も開けます。朝刊を取りに玄関を出たら、大きく深呼吸。さあ、一日の始まりです。
作成日 2017/11/16
更新日 2017/11/16
by ♪くらしのきほん♪

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