気分が沈んだとき、自暴自棄になりそうなとき、とにかくこれだけを。 1.食べたいものを食べる。 2.ぐっすり寝る。 3.チャンスを逃さずトイレへ行く。 あとは力を取り戻すのを待つだけ。
作成日 2017/09/22
更新日 2018/03/12
by terunobu28

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