朝起きて、身体の声をきく、 それから白湯をゆっくり飲み、 くらしのきほん、をひらいて、 ありがとう、と、言う。 こんな朝で始められるような、 自分のリズムを大切にする。
作成日 2017/05/11
更新日 2017/05/11
by こせん

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