体調の変化は自分の習慣を見直すいい機会。 お腹が張るので 最近の生活を振り返る。 薄着に冷たい物、甘い物の摂りすぎ、 焦りの気持ちに運動不足。 ゆっくり深呼吸で今を大切に感じよう。
作成日 2017/02/07
更新日 2017/02/07
by suzumaruko

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