おさらい

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食べ方と 洗い方1

どんなふうに洗って、どんなふうに食べるのでしょうか。
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こころも すっきり

きれいなテーブルは気持ちがいいものです。テーブルはいつもきれいに拭いておきましょう。
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きほんの おひたし

おいしいおひたしが、こしらえられたらうれしいですね。OKAPI BENTOの北岡佳奈さんに教えていただきました。
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手早く、 ていねいに

おいしいご飯を炊くために。白米のとぎ方をおさらいしましょう。
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ワンツー ステップ

おいしいスパゲッティをいただくために、上手なゆで方についておさらいしておきましょう。

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夏のごちそう スイカサラダ

スイカの季節がやってきました。スイカを使ったさわやかなサラダを紹介しましょう。とってもかんたんでさっと作れる一皿。おもてなしにも喜ばれます。
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きゅうりたっぷり ヨーグルトソース

ギリシャ料理で使われる、さわやか味のザジキソースをご存知でしょうか。焼いた肉や魚、サラダにも使える簡単で万能なソースです。
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