おさらい

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かみなりさん いただきます 4

バチバチと音を立てさせて炒める、かみなりこんにゃく。
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食べ方と 洗い方1 3

どんなふうに洗って、どんなふうに食べるのでしょうか。
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こころも すっきり 5

きれいなテーブルは気持ちがいいものです。テーブルはいつもきれいに拭いておきましょう。
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きほんの おひたし 2

おいしいおひたしが、こしらえられたらうれしいですね。OKAPI BENTOの北岡佳奈さんに教えていただきました。
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手早く、 ていねいに 2

おいしいご飯を炊くために。白米のとぎ方をおさらいしましょう。
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ワンツー ステップ 1

おいしいスパゲッティをいただくために、上手なゆで方についておさらいしておきましょう。

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子どもも 大人もよろこぶ 2

牛肉をやわらかく煮込んだロシアの家庭料理ビーフストロガノフ。味の決め手はサワークリーム。
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子どもに 食べさせたいおやつ 4

食物繊維がたっぷりのりんごで作る、子どもに食べさせたいあまいおやつです。
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