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みる お弁当
2月

献立・写真: OKAPI BENTO
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2019年2月28日 木曜日

カリフラワーの味噌マヨグリル、ほうれん草の胡麻和え、蒸しさつまいも、にんじん入り飛竜頭、大根菜とごまの混ぜごはん

2019年2月27日 水曜日

菜花のがごめ昆布締め、だし巻き玉子、蒸しさつまいも、鶏そぼろとごぼうの炊き込みごはん

2019年2月26日 火曜日

ほうれん草の白和え、だし巻き玉子、キーマカレーと大葉の春巻き、白ごはん、炒りごま

2019年2月25日 月曜日

百合根と人参の卯の花炒り煮、ねぎ入りだし巻き玉子、かぼちゃの甘煮、白ごはん、梅干し、炒りごま

2019年2月22日 金曜日

菜花の昆布おかか和え、ほうれん草と炒め玉ねぎのキッシュ、里芋の鶏そぼろあん、白ごはん、梅干し、炒りごま

2019年2月21日 木曜日

スティックブロッコリーの胡麻和え、干し椎茸の旨煮、鶏おからつくね、切干大根の中華炒め、ひじきと梅の混ぜごはん

2019年2月20日 水曜日

菜花のがごめ昆布締め、干し椎茸の旨煮、里芋の唐揚げ、白ごはん、梅干し、炒りごま

2019年2月19日 火曜日

ほうれん草のおかか和え、だし巻き玉子、鶏つくねの甘酢あん、白ごはん、炒りごま

2019年2月18日 月曜日

菜花のごま辛子和え、だし巻き玉子、鶏つくね、白ごはん、炒りごま、梅干し

2019年2月15日 金曜日

スナップエンドウと赤かぶのおかか和え、だし巻き玉子、鶏の酒粕漬け焼き、白ごはん、炒りごま

2019年2月14日 木曜日

スナップエンドウとホタルイカのマスタード和え、だし巻き玉子、ほうれん草と舞茸の豚肉巻き、白ごはん、炒りごま

2019年2月13日 水曜日

ほうれん草の昆布おかかナムル、にんじんとじゃがいものきんぴら、鱈の生姜唐揚げ、アマランサスごはん、炒りごま

2019年2月12日 火曜日

菜花とホタテのオイル和え、切干大根とにんじんの炊いたん、さつまいもと鶏ひき肉のコロッケ、白ごはん、炒りごま

2019年2月9日 土曜日

れんこんとひじきのきんぴら、だし巻き玉子、鶏の甘辛グリル、白ごはん、炒りごま

2019年2月7日 木曜日

菜花のがごめ昆布締め、だし巻き玉子、焼きかぶの味噌おかか和え、蒸し鶏、にんじん大葉味噌のあぶり焼き

2019年2月6日 水曜日

里芋とほうれん草のくるみ味噌和え、だし巻き玉子、鶏のはちみつ生姜照り焼き、黒米ごはん

2019年2月5日 火曜日

菜花とにんじんのがごめ昆布締め、れんこんのくるみ味噌和え、里芋ひじきのコロッケ、もち麦とキヌアのごはん

2019年2月4日 月曜日

菊菜とかぶの胡麻和え、かぶ菜のだし巻き玉子、鶏つくね、白ごはん、炒りごま

2019年2月2日 土曜日

かぶのグリルくるみ和え、根菜のきんぴら、さつまいもと味噌ごぼうのごまコロッケ、キヌア入りごはん、炒りごま

2019年2月1日 金曜日

菊菜のツナレモン和え、だし巻き玉子、花椒風味の豚肉団子、椎茸と厚揚げの旨煮、白ごはん、炒りごま
2019年2月28日
献立・写真: OKAPI BENTO

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みる お弁当

OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
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餡を包んで、ゆでます。余ったら焼きます。
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餃子は皮から作るとこんなにおいしい。

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