随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
10月

献立・写真: OKAPI BENTO
文字サイズ

2018年10月29日 月曜日

油揚げとこんにゃくの甘辛煮、焼き芋、だし巻き玉子、なすと万願寺とうがらしの甘味噌炒め、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年10月27日 土曜日

ねぎのピリ辛オイスター炒め、鶏とカリカリ油揚げの梅和え、焼き芋とごまのコロッケ、白ごはん、炒りごま

2018年10月26日 金曜日

焼きねぎと甘辛こんにゃくの胡麻和え、枝豆とチーズの玉子焼き、塩麹鶏のグリル、白ごはん、炒りごま

2018年10月24日 水曜日

にんじんと甘酢みょうがのごまサラダ、ねぎと油揚げの焼きびたし、里芋煮の唐揚げ、白ごはん、くるみ味噌

2018年10月23日 火曜日

厚揚げと新生姜のひじき煮、ねぎ入りだし巻き玉子、鯖トマトのコロッケ、白ごはん、炒りごま

2018年10月22日 月曜日

わけぎと舞茸のおかか醤油炒め、だし巻き玉子、枝豆と新生姜の鶏つくね、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年10月19日 金曜日

豚肉の昆布佃煮炒め、だし巻き玉子、長芋の青海苔パン粉焼き、枝豆ごはん

2018年10月18日 木曜日

かぼちゃと干し椎茸の煮物、白菜漬けのピリ辛ごま炒め、卵のピクルス、塩麹鶏のおかか揚げ、もち麦ごはん

2018年10月16日 火曜日

セミドライ柿の白和え、きのこソテーと酢卵のかぼちゃサラダ、長芋の豚肉巻き 照り焼き、白ごはん、炒りごま

2018年10月11日 木曜日

安納芋の蜜煮、だし巻き玉子、豚肉とレンコンの具だくさんひじき煮、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年10月9日 火曜日

安納芋と大豆のサラダ、ニラ入り玉子焼き、ナスのしぎ焼き、小松菜とごまの混ぜごはん

2018年10月8日 月曜日

小松菜の梅おかか和え、安納芋とレンコンのきんぴら、鶏つくね、白ごはん、紫蘇の実漬

2018年10月5日 金曜日

オクラのカレー醤油炒め、甘辛ピリ辛こんにゃく、秋鮭のタルタルソース、新生姜の炊き込みごはん

2018年10月3日 水曜日

かぼちゃの煮物、だし巻き玉子、塩鯖とオクラ ししとうのごま醤油炒め、もち麦ごはん、梅干し

2018年10月1日 月曜日

里芋と小松菜のごま味噌和え、こんにゃくの甘辛おかか煮、鶏と甘長唐辛子の甘酢あん、白ごはん、梅干し、炒りごま
2018年10月29日
献立・写真: OKAPI BENTO

コメントを書く

あなたのコメントをみなさんとシェアしませんか。
2 件のコメント

娘のリクエストで、我が家も玄米から、もち麦に変えました。食物繊維が玄米の4倍もあるのが嬉しいですね^^v

生姜の炊き込みご飯、大すきです^^
我が家でつくる炊き込みご飯のなかで、生姜の炊き込みご飯が一番多いんです^^v
オクラのカレー醤油炒め気になります。作ってみようと思います^^

この記事にお便りを送る

ご意見、ご感想などお聞かせください

カテゴリー

「たのしむ」のその他の記事

65adcaa75694abc6f8d8e6afa6840aba2773091e8e0f0c8b74913426a4bf9e00

みる お弁当

OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
B4079f072f235c91e289207eee9f52e6a65eedcd9307c95548e3fff877a8ca55

おいしい餃子 2

餡を包んで、ゆでます。余ったら焼きます。
Abac4712ac6e8b83595711ad2940dad54f5efbd8e72457788f123b4b8128ab22

おいしい餃子 1

餃子は皮から作るとこんなにおいしい。

新着記事

B97d14b0d2f856cd36b0dcb60d2363e2e661eb5232e8d6c31efd7c172303e8dd

ほっぺが落ちる 焼きりんご

りんごのおいしい季節です。待ちに待ったベイクドアップルを作りました。焼き立てりんごにアイスクリームをたっぷりのせていただきます。
A6e5f4c26190e03867db8b0f96f05a1610fce88829491f2d70deb2d23124e1f8

トマトと野菜の さわやかなスープ

疲れたときは無理に食べずに体にやさしい食事をおすすめします。我が家ではトマトをそのままミキサーにかけた冷たいスープが定番です。

人気記事

週間
月間
すべて
▲TOPへ