随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
10月

献立・写真: OKAPI BENTO
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2018年10月18日 木曜日

かぼちゃと干し椎茸の煮物、白菜漬けのピリ辛ごま炒め、卵のピクルス、塩麹鶏のおかか揚げ、もち麦ごはん

2018年10月16日 火曜日

セミドライ柿の白和え、きのこソテーと酢卵のかぼちゃサラダ、長芋の豚肉巻き 照り焼き、白ごはん、炒りごま

2018年10月11日 木曜日

安納芋の蜜煮、だし巻き玉子、豚肉とレンコンの具だくさんひじき煮、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年10月9日 火曜日

安納芋と大豆のサラダ、ニラ入り玉子焼き、ナスのしぎ焼き、小松菜とごまの混ぜごはん

2018年10月8日 月曜日

小松菜の梅おかか和え、安納芋とレンコンのきんぴら、鶏つくね、白ごはん、紫蘇の実漬

2018年10月5日 金曜日

オクラのカレー醤油炒め、甘辛ピリ辛こんにゃく、秋鮭のタルタルソース、新生姜の炊き込みごはん

2018年10月3日 水曜日

かぼちゃの煮物、だし巻き玉子、塩鯖とオクラ ししとうのごま醤油炒め、もち麦ごはん、梅干し

2018年10月1日 月曜日

里芋と小松菜のごま味噌和え、こんにゃくの甘辛おかか煮、鶏と甘長唐辛子の甘酢あん、白ごはん、梅干し、炒りごま
2018年10月18日
献立・写真: OKAPI BENTO

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2 件のコメント

娘のリクエストで、我が家も玄米から、もち麦に変えました。食物繊維が玄米の4倍もあるのが嬉しいですね^^v

生姜の炊き込みご飯、大すきです^^
我が家でつくる炊き込みご飯のなかで、生姜の炊き込みご飯が一番多いんです^^v
オクラのカレー醤油炒め気になります。作ってみようと思います^^

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OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
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