随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
9月

献立・写真: OKAPI BENTO
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2018年9月21日 金曜日

サツマイモのサラダ、丸なすとししとうの塩麹トマト炒め、すり大豆のこんがり焼き 磯辺巻き、白ごはん、炒りごま

2018年9月20日 木曜日

ズッキーニのピリ辛ごま炒め、だし巻き玉子、ししとうのすり大豆詰め クミン焼き、白ごはん、梅干し

2018年9月19日 水曜日

長芋の磯辺和え、にんじんと大豆のひじき煮、鶏とピーマンの塩麹焼き、白ごはん、炒りごま

2018年9月18日 火曜日

なすとオクラとピーマンの焼きびたし、だし巻き玉子、栗の渋皮煮、ほおずきの実、鶏とごぼうの炊き込みごはん

2018年9月15日 土曜日

ズッキーニとオクラのカレー炒め、だし巻き玉子、さつまいもと鶏そぼろの胡麻コロッケ、みょうがの甘酢漬けごはん、炒りごま

2018年9月14日 金曜日

小松菜の海苔ナムル、だし巻き玉子、ごぼうとオクラの鯖ラタトゥイユ、鶏そぼろごはん

2018年9月13日 木曜日

大豆と高野豆腐のひじき煮、だし巻き玉子、鶏つくねとししとうの甘酢炒め、白ごはん、炒りごま

2018年9月12日 水曜日

にんじんの白和え、サツマイモの蜜煮、鶏むねの甘辛グリル、栗ごはん

2018年9月10日 月曜日

オクラとひじきのカレー炒め、ツルムラサキのだし巻き玉子、鶏むね肉のごま青海苔フライ みょうがタルタルソース、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年9月8日 土曜日

ゴーヤの白和え、ごぼうと人参のきんぴら、鶏の唐揚げ、白ごはん、海苔の佃煮

2018年9月7日 金曜日

ツルムラサキのおひたし、サツマイモの練りごまサラダ、車麩の揚げ焼き、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年9月6日 木曜日

高野豆腐と干し椎茸のひじき煮、だし巻き玉子、鶏ひき肉とおからの照り焼きバーグ、白ごはん、炒りごま

2018年9月3日 月曜日

干しなすとらっきょうの味噌炒め、だし巻き玉子、じゃがいもと大豆のフムス風コロッケ、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年9月1日 土曜日

かぼちゃと大豆のサラダ、なすとししとうのしぎ焼き、鶏の幽庵焼き、白ごはん、海苔の佃煮
2018年9月21日
献立・写真: OKAPI BENTO

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2 件のコメント

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今年も、「いもくりかぼちゃ」が美味しい季節がきました*^^* 我が家のお弁当にも、大好きな「いもくりかぼちゃ」お陰さまで調理法が、増えています。ありがとうございます^^v

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みる お弁当

OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
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餡を包んで、ゆでます。余ったら焼きます。
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