随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
2月

献立・写真: OKAPI BENTO
文字サイズ

2018年2月28日 水曜日

小松菜のなめ茸和え、にんじんとひじきの白和え、干し椎茸と厚揚げの甘辛煮、里芋と白いんげん豆のナゲット風、炒り玄米のごはん

2018年2月27日 火曜日

じゃがいもと菊菜のごま酢和え、ブロッコリーの味噌マヨネーズ、おからと大葉のチーズ春巻き、白ごはん、炒りごま

2018年2月24日 土曜日

菊菜のなめ茸和え、だし巻き玉子、焼き豆腐のみそ炒め、里芋とひじきの炊き込みごはん

2018年2月23日 金曜日

ごぼうとほうれん草のごま和え、だし巻き玉子、鶏のチリソース、白ごはん、炒りごま

2018年2月22日 木曜日

ごぼうのサラダ、だし巻き玉子、豆腐のこんがり焼き 牛肉と生姜のしぐれ煮、炒り玄米入りごはん

2018年2月21日 水曜日

菜の花のおひたし、ねぎ入りだし巻き玉子、鶏と里芋の味噌煮、千石黒大豆ともちきびのごはん

2018年2月20日 火曜日

ほうれん草と甘辛こんにゃくの黒ごま和え、だし巻き玉子、鶏の生姜唐揚げ、白ごはん、炒りごま

2018年2月19日 月曜日

じゃがいもの味噌ごぼう炒め、だし巻き玉子、車麩の唐揚げ、白ネギの串焼き、白ごはん、炒りごま

2018年2月17日 土曜日

にんじんのごまくるみ和え、こんにゃくと干し椎茸の甘辛煮、白インゲン豆とひじきのコロッケ、里芋のカレーそぼろ炒め、もちきびごはん

2018年2月16日 金曜日

ブロッコリーの茎のくるみ味噌ナムル、だし巻き玉子、干し椎茸と厚揚げの甘辛煮、紫蘇の実とごまの混ぜごはん、梅干し

2018年2月13日 火曜日

干し椎茸とひじきの煮物、だし巻き玉子、里芋と鶏肉のピーナッツだれ炒め、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年2月12日 月曜日

ブロッコリーと白いんげんのサラダ、だし巻き玉子、鶏肉とサツマイモのスパイスカレー炒め、白ごはん、炒りごま

2018年2月9日 金曜日

にんじんと春雨のチャプチェ風、だし巻き玉子、豆腐とじゃがいものハンバーグ、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年2月7日 水曜日

ほうれん草とにんじんの白和え、ツナ入りだし巻き玉子、酒粕漬け鶏とレンコンのこんがり焼き、黒大豆のごはん

2018年2月6日 火曜日

サツマイモとブロッコリーのピーナッツ和え、だし巻き玉子、鶏の生姜唐揚げ、紫蘇の実の混ぜごはん

2018年2月5日 月曜日

ほうれん草のらっきょうタルタルソース和え、サツマイモのオーブン焼き、鶏とレンコンの甘辛つくね、白ごはん、炒りごま

2018年2月3日 土曜日

小松菜とツナの柚子おひたし、だし巻き玉子、レンコンと干し椎茸の筑前煮、梅とごまの混ぜごはん

2018年2月2日 金曜日

切り干し大根ときゅうりのはりはり漬け、だし巻き玉子、鶏とサツマイモ・ひよこ豆のコロッケ、白ごはん、炒りごま

2018年2月1日 木曜日

鶏ささみとインゲンのサラダ、じゃがいもとひよこ豆のチーズパン粉焼き、厚揚げの根菜ラタトゥイユ、白ごはん、炒りごま
2018年2月28日
献立・写真: OKAPI BENTO

コメントを書く

あなたのコメントをみなさんとシェアしませんか。
4 件のコメント

干し椎茸、美味しいですね。押し寿司、茶わん蒸し、煮物、吸物、混ぜご飯等々。干し椎茸は常備畜品ですし何とも美味しい。昔から母の料理によく入っていたので、おふくろの食材のような存在です。

お米とお肉大好きな私ですが、毎日の食事には野菜も数種類、一週間に二度は魚を主菜で食べています。鶏肉や野菜のいろんなお品書き。とても参考になって助かっています。ありがとうございます。

みる お弁当で、よくピーナッツ和え等が出てるのを見て私も最近ピーナッツ使ってます。ごま和えをピーナッツクリームで作ったり楽しんでいます。
いつも、ありがとうございます。

この記事にお便りを送る

ご意見、ご感想などお聞かせください

カテゴリー

「たのしむ」のその他の記事

65adcaa75694abc6f8d8e6afa6840aba2773091e8e0f0c8b74913426a4bf9e00

みる お弁当

OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
B4079f072f235c91e289207eee9f52e6a65eedcd9307c95548e3fff877a8ca55

おいしい餃子 2

餡を包んで、ゆでます。余ったら焼きます。
Abac4712ac6e8b83595711ad2940dad54f5efbd8e72457788f123b4b8128ab22

おいしい餃子 1

餃子は皮から作るとこんなにおいしい。

新着記事

2e3ef30a0e89103e2abbbd6095ddccfed69dd6c541db42c5ba69b220fa2db7da

そら豆は こんなふうに

待ってました。初夏だけのごちそう、そら豆のマッシュ。そのままでも、パンにのせたり、サラダや、ローストしたお肉に添えてお楽しみください。
273ef5c13d93acf02a2aab66351e0e75e95ad5d7bd9de8041abda87515602d05

夏のごちそう スイカサラダ

スイカの季節がやってきました。スイカを使ったさわやかなサラダを紹介しましょう。とってもかんたんでさっと作れる一皿。おもてなしにも喜ばれます。

人気記事

週間
月間
すべて
▲TOPへ