随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
1月

献立・写真: OKAPI BENTO
文字サイズ

2018年1月31日 水曜日

ほうれん草と甘辛こんにゃくのごま和え、だし巻き玉子、じゃがいもとひよこ豆のこんがり焼き、白ごはん、かぶ菜のおかかふりかけ

2018年1月30日 火曜日

焼きレンコンの梅和え、味付け煮卵、鶏肉と厚揚げの甘辛煮、白ごはん、炒りごま

2018年1月29日 月曜日

ほうれん草とくるみのナムル、だし巻き玉子、鶏肉とサツマイモの中華あん、白ごはん、炒りごま

2018年1月26日 金曜日

インゲンと甘辛こんにゃくの白和え、だし巻き玉子、鶏肉と白菜漬けの塩柚子炒め、白ごはん、梅干し

2018年1月25日 木曜日

菊芋とにんじんの梅ごま和え、だし巻き玉子、ぶりと干し椎茸・里芋の甘辛煮、白ごはん、炒りごま

2018年1月24日 水曜日

炒めじゃがいものビネガーサラダ、きんぴら入り玉子焼き、鶏手羽元のタンドリーチキン風、白ごはん、炒りごま

2018年1月23日 火曜日

菊芋とごぼうのきんぴら、だし巻き玉子、鶏の竜田揚げ、白ごはん、梅干し

2018年1月22日  月曜日

里芋のピーナッツ和え、だし巻き玉子、エビとブロッコリーのみそ炒め、鶏とごぼうの炊き込みごはん

2018年1月19日  金曜日

ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ、だし巻き玉子、さつまいもと豚ひき肉のコロッケ、古代米入りごはん

2018年1月18日  木曜日

にんじんとブロッコリーのピーナッツペースト和え、だし巻き玉子、鶏もも肉とごぼうの香味焼き、白ごはん、梅干し

2018年1月16日  火曜日

百合根とにんじんのポテトサラダ、大根菜入りだし巻き玉子、鶏もも肉とこんにゃくのピリ辛どて煮風、白ごはん、炒りごま

2018年1月15日  月曜日

甘辛こんにゃくとインゲンのごま和え、生姜鶏そぼろ入りだし巻き玉子、鶏の唐揚げ、白ごはん、大根菜のふりかけ

2018年1月12日  金曜日

大根とトマトの甘酢漬け、だし巻き玉子、里芋とインゲンの鶏そぼろあん、白ごはん、梅干し、炒りごま

2018年1月10日  水曜日

にんじんとほうれん草の胡桃みそ和え、だし巻き玉子、豚肉とレンコンのピリ辛煮、古代米入りごはん

2018年1月9日  火曜日

ほうれん草と塩もみ大根の柚子の香り胡麻酢和え、だし巻き玉子、里芋と豚肉の生姜照り煮、白ごはん、炒りごま

2018年1月8日  月曜日

ごぼうと蓮根のきんぴら、だし巻き玉子、ツナポテトのコロッケ、白ごはん、炒りごま
2018年1月31日
献立・写真: OKAPI BENTO

コメントを書く

あなたのコメントをみなさんとシェアしませんか。
7 件のコメント

美味しそうで、見た目も綺麗な、みる お弁当 勉強になります。いつも、ありがとうございます。
昨日の甘辛こんにゃく同じでした(笑) 大根の葉は栄養豊富でふりかけ大好きですが、この冬はお値段が高くて、なかなか手に入りづらくて残念…

季節柄?同じメニューが重なり、なんだか嬉しいです^^ 里芋の鶏そぼろあんかけを作ろうと思っていました。いんげん準備してませんでした。彩り大切ですね。今日は、豆苗が育ったので代わりに…

更新される「みるお弁当」を見ると食後にも関わらず食欲をそそられます。今すこぶる健康なんだなって感じたり、全部食べたいな好き嫌い少ないなって、我ながらしみじみ思ったり。味を想像したり。あちらに寄り、こちらに寄り、読むも見るも聴くも楽しいです。

この記事にお便りを送る

ご意見、ご感想などお聞かせください

カテゴリー

「たのしむ」のその他の記事

65adcaa75694abc6f8d8e6afa6840aba2773091e8e0f0c8b74913426a4bf9e00

みる お弁当

OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
B4079f072f235c91e289207eee9f52e6a65eedcd9307c95548e3fff877a8ca55

おいしい餃子 2

餡を包んで、ゆでます。余ったら焼きます。
Abac4712ac6e8b83595711ad2940dad54f5efbd8e72457788f123b4b8128ab22

おいしい餃子 1

餃子は皮から作るとこんなにおいしい。

新着記事

273ef5c13d93acf02a2aab66351e0e75e95ad5d7bd9de8041abda87515602d05

夏のごちそう スイカサラダ

スイカの季節がやってきました。スイカを使ったさわやかなサラダを紹介しましょう。とってもかんたんでさっと作れる一皿。おもてなしにも喜ばれます。
27ac5ed5cb3b2f0261be2fd0a27647c627948eb00895e43be131482a7e1137c1

きゅうりたっぷり ヨーグルトソース

ギリシャ料理で使われる、さわやか味のザジキソースをご存知でしょうか。焼いた肉や魚、サラダにも使える簡単で万能なソースです。

人気記事

週間
月間
すべて
▲TOPへ