随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
4月

献立・写真: OKAPI BENTO
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2017年4月28日 金曜日

ねぎとわらびのナムル、塩たまご、鶏と椎茸の梅照焼き、白ごはん、炒りごま

2017年4月27日 木曜日

絹さやえんどうのごま昆布和え、あみえび入りだし巻玉子、椎茸入りハンバーグ、わらびとごまの混ぜごはん

2017年4月26日 水曜日

煮筍の田楽みそ和え、煮椎茸、新玉ねぎとじゃがいものキッシュ、柚子山椒塩の鶏唐揚げ、桜風味の黒米ごはん

2017年4月25日 火曜日

わらびの生姜だし煮、青のり入りだし巻玉子、新玉ねぎとツナのコロッケ、白ごはん、炒りごま

2017年4月24日 月曜日

アスパラとスナップインゲンのツナサラダ、だし巻玉子、牛肉とれんこんのオイスター炒め、筍ごはん

2017年4月21日 金曜日

梅風味のキャロットラペ、だし巻玉子、筍と鶏のピリ辛中華炒め、白ご飯、炒りごま

2017年4月20日 木曜日

山うどとインゲンのきんぴら、八角煮卵、鶏の薬味みそ漬焼き、雑穀ご飯

2017年4月19日 水曜日

アスパラと鶏の薬味和え、青海苔入りだし巻玉子、豚肉のねぎ味噌バーグ、白ご飯、海苔の佃煮、炒りごま

2017年4月18日 火曜日

山うどとスナップインゲンの酢みそ和え、だし巻玉子、車麩の唐揚げ、白ご飯、梅干し、炒りごま

2017年4月17日 月曜日

きゅうりと切干し大根の酢の物、だし巻玉子、鶏と筍のだししょうゆ漬焼き、白ご飯、海苔の佃煮、炒りごま

2017年4月14日 金曜日

鯖フレークと葉玉ねぎのポテトサラダ、玉子焼き、鶏の唐揚げ、白ご飯、梅干し、炒りごま

2017年4月13日 木曜日

キャベツと搾菜の生姜煮、味付け煮玉子、鶏のみそ漬焼き、鯖フレーク、白ご飯

2017年4月12日 水曜日

焼き葉玉ねぎのおかか和え、にんじん入りだし巻玉子、鯖の竜田焼き、ねぎのごま炒め、白ご飯、炒りごま

2017年4月11日 火曜日

焼き茄子とねぎのマリネ、青海苔入りだし巻玉子、煮込みハンバーグ、白ご飯、梅干し、炒りごま

2017年4月8日 土曜日

ほうれん草と搾菜のナムル、新玉ねぎとしらすのキッシュ、新じゃがと牛肉の照り煮、白ご飯、炒りごま

2017年4月7日 金曜日

ほうれん草のごま和え、大葉みそ風味の玉子焼き、豆腐とひじきのこんがり揚げ、黒米ご飯

2017年4月6日 木曜日

春キャベツとロマネスコのコールスロー、塩たまご、鶏つくねの甘酢あん、白ご飯、炒りごま

2017年4月5日 水曜日

なすのしぎ焼き、鶏そぼろ入りだし巻玉子、鶏もも肉の照焼き、若布ご飯

2017年4月4日 火曜日

れんこんと若布の炊いたん、だし巻玉子、鶏肉と生姜の春巻き、白ご飯、梅干し、炒りごま

2017年4月3日 月曜日

安納芋の大学芋風、塩たまご、牛肉と椎茸のみそ炒め、ロマネスコのおかかマヨ和え、白ご飯、炒りごま

2017年4月1日 土曜日

ごぼうの甘辛ごま炒め、青海苔入りだし巻玉子、鶏肉と味付けこんにゃくの甘みそ煮、白ご飯、梅干し、炒りごま
2017年4月28日
献立・写真: OKAPI BENTO

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1 件のコメント

いつも、みる お弁当楽しませていただき、我が家と違う食材の組合せや、味付け参考にさせていただいています。ありがとうございます。一人暮らしを始めた娘も毎日お弁当作りをしているので楽しみにしているようです。

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