フルーツの
朝ごはん

あっさりした軽めの朝ごはんが食べたい。でも、栄養も確保したい。そんな時はフルーツボウルはいかがでしょうか。ほんの少し手間をかけるだけで、見た目よく、立派なごちそうになります。おいしさの秘訣は、レモンをたっぷり絞ってかけることです。暑くなるこれからの季節におすすめの一品です。おやつやデザートにもお試しください。

材料（２人分）

ミニトマト…６コ

オレンジ…１コ

ピンクグレープフルーツ…１コ

バナナ…１本

レモン…１/２コ

作り方

１　ミニトマトは、水で洗ってからヘタを取り、タテに半分に切ります。

２　オレンジは、タテに半分に切り、中心部分をくさび型に切り除き、４等分に切ります。

３　皮と実の間にナイフを入れ、皮のカーブに沿って切って、実を切り分け、食べやすい大きさに切ります。

４　グレープフルーツは、２のように切り、さらに小さく切ってから、実を切り分け、食べやすい大きさに切ります。

５　バナナは皮をむき、輪切りします。

６　すべてを器に盛り付けて、レモンをたっぷりと絞ったら、出来上がりです。

＊自家製シロップをかけてもおいしくいただけます。