随時更新。今日のお弁当は……

みる お弁当
1月

献立・写真: OKAPI BENTO
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2016年1月31日日曜日

干し菊芋と菊菜のごま和え・チーズ風味の玉子焼き・炒め玉ねぎのメンチカツ・白ご飯・炒りごま

2016年1月30日土曜日

ブロッコリーとじゃこのサラダ・ダシ巻き玉子・牛蒡と豚肉の甘煮・白ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月29日金曜日

いんげんのごま和え・ゆで玉子のフライ・大葉のガパオ風ひき肉炒め・白ご飯

2016年1月28日木曜日

ほうれん草のおひたし・じゃこ入りダシ巻き玉子・揚げ里芋のピリ辛中華あん・白ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月27日水曜日

水菜とカリカリじゃこの梅和え・塩玉子・鶏の竜田揚げ・白ご飯・海苔の佃煮・炒りごま

2016年1月26日火曜日

カリフラワーと生姜のグラタン・青海苔入りダシ巻き玉子・タラのフライ・白ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月25日月曜日

黒コショーポテトサラダ・小松菜の塩昆布和え・ごぼうと焼きちくわのきんぴら・白ご飯・海苔の佃煮・炒りごま

2016年1月22日金曜日

菊菜と菊芋のおひたし・ダシ巻き玉子・ポテトサラダの肉巻きフライ・白ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月21日木曜日

いんげんのツナマヨ和え、塩玉子、ひき肉のスパイスドライカレー、白ご飯

2016年1月19日火曜日

ほうれん草のごま和え・ダシ巻き玉子・鶏肉と揚げじゃがの甘みそ炒め・白ご飯・梅干し・とろろ昆布

2016年1月18日月曜日

小松菜と切り干し大根の炊いたん・青海苔入りダシ巻き玉子・照り焼きハンバーグ・白ご飯・焼きたらこ・炒りごま

2016年1月16日土曜日

カリフラワーの海苔和え・味付け煮玉子・竹輪の豚肉巻照り焼き・白ご飯・とろろ昆布・黒ごま

2016年1月15日金曜日

小松菜と竹輪のごまみそ和え・ダシ巻き玉子・豚の生姜焼き・白ご飯・梅干し・炒りごま

2016年1月14日木曜日

塩昆布のポテトサラダ・塩玉子・鶏肉とカリフラワーの白みそ煮・白ご飯・海苔の佃煮・炒りごま

2016年1月9日土曜日

芽キャベツの海苔あえ・ダシ巻き玉子・牛肉と牛蒡の甘辛煮・白ご飯・しょう油おかか・炒りごま

2016年1月8日金曜日

菜の花のからし酢みそ和え・ダシ巻き玉子・豚肉と椎茸のたらこ炒め・玄米ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月7日木曜日

カリフラワーのカレーマリネ・ダシ巻き玉子・自家製がんもどき・白ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月5日火曜日

菜の花とツナのサラダ・きんとんのオムレツ・照り焼きハンバーグ・白ご飯・海苔の佃煮・炒りごま

2016年1月4日月曜日

ほうれん草のごまみそ和え・味付け煮玉子・蓮根のはさみ揚げ・白ご飯・梅干し・黒ごま

2016年1月2日土曜日

安納芋のきんとん・黒豆・みそ風味の和風ミートローフ・山椒とごまの混ぜご飯・奈良漬
2016年1月31日
献立・写真: OKAPI BENTO

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みる お弁当

OKAPI BENTOから届く、見て楽しむお弁当日記。
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