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夜８時から朝５時までの限定コンテンツ。松浦弥太郎からあなたへの夜のお便り。
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新 着
最終更新日 2019年7月19日
夏の疲れに 温めんを
3
夏でも肌寒い日やエアコンなどで、意外とからだは冷えがち。そんなときに、体も心も温めてくれるレシピを枝元なほみさんに教わります。
シンプルな メロンサラダを
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メロンをサラダ仕立てにしてみませんか。生ハムのほどよい塩けがメロンの甘みと調和して、ごくシンプルでいながら感動の味わいに。
スナップボタン コツと方法
指で押し留めるスナップボタン。洋服、ポーチやバッグなど、取れかけはないか、ころも替えの前に点検を。縫い付ける際に糸の軸に通すことで、よりしっかりと美しく仕上がります。
たのしい ごま酢あえ
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春の柔らかなキャベツに歯ざわりの良いアスパラと絹さやを合わせ、ごまたっぷりの風味豊かな合わせ酢であえます。
大好きな つくね
1
お弁当に、おつまみにと、甘辛いたれをからめた鶏つくねは、みんな大好きな味。年代問わず愛されるメニューは、大勢集まる日の一品にもおすすめです。
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ご存知ですか
おから煮は 母の味
2
低カロリーで栄養満点な、おから煮を作りましょう。そのおいしさでご飯をおかわりしたくなる大人気のおそうざいです。お弁当のおかずにも大活躍します。
青のりたっぷり サックサク
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ちくわの磯辺揚げを作りましょう。青のりの衣をたっぷりのせて、カラッと揚げます。
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お知らせ
2019/02/08
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2017/09/03
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2017/08/30
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9月20日の
おはよう
なかなか思い通りにはいかないけれど、そんな中でもひとすじの光を見つける気持ちは忘れずにいよう。
9月20日の
こんにちは
いざという時に、 自分として対応できるように。 何があっても笑顔で対応できるように。 毎日は、その時のための時間でもあると思う。
9月20日の
おやすみなさい
優しい自分でいるために、やること、出来ることを、考えてみる。周りの人にも、優しさを与えたいから。
9月21日の
おはよう
時々は立ち止まって、振り返ってみる。 落とし物、忘れ物はない？ そうやって、心のなかを整理整頓。 前に進むために必要な時間。
9月21日の
こんにちは
習慣ひとつからでも、「なんとなく」ばかりではなく、「あぁ好きだなぁ」と心から思えるものを増やしていこう
9月21日の
おやすみなさい
疲れているときはきっと胸が縮こまっている。そんなときは胸を張って背中を広げて腰を伸ばして、深呼吸して換気良く。目の奥にちからがもどる。からだが歓んで迎えてくれる。
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わたしのきほん
▶︎
ありのまま。目の前の現実を変えたいと思うとき、心の奥では「今のままそのままでいいよ」と思っています。仕事で失敗したとき、瞬時にそう思うようにしています。すべては必要だから起こったのだと、いったんありのまま受け入れるといい流れが来ます♪感謝。
by hikari✩
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