くらしのきほん

人のいいところは積極的に取り入れよう。あんな風になりたいなと思ったら真似をしてみる。

自己肯定感というのは、自分を大切にして、認めて、自分や人の役に立って、自分を心から必要として、といった習慣から育まれていく。自己肯定感を土台に、良い習慣や考え方を体で覚えてから、やっと自分の頭で考え始める。まずは土台づくりをしよう。

ちょっと調子が悪いときは早めに休む。 気をつける。いたわる。