くらしのきほん

新 着 最終更新日 2022年5月17日

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トマトと野菜の さわやかなスープ 4

疲れたときは無理に食べずに体にやさしい食事をおすすめします。我が家ではトマトをそのままミキサーにかけた冷たいスープが定番です。
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大好きな つくね 2

お弁当に、おつまみにと、甘辛いたれをからめた鶏つくねは、みんな大好きな味。年代問わず愛されるメニューは、大勢集まる日の一品にもおすすめです。
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よくできましたの ごほうびです 4

かんたん! パンをくるくる回しながら揚げて、砂糖をたっぷりかけて出来上がり。今日のおやつに揚げパンです。
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春にんじんの ポタージュ 1

冬の寒さに耐え、やさしい甘みを蓄えて生まれてきた春にんじんを、料理家・枝元なほみさんのレシピでぽってりやさしいポタージュスープに。朝日のようなおだやかなオレンジ色に、思わずにっこり。
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春の集いに ふくさ寿司 3

薄焼き卵でふんわりと混ぜ寿司を包む「ふくさ寿司」。具材は鍋でいっしょに煮るだけなので、意外とかんたんです。少しだけ腕まくりをして、春の集いにぜひ作ってみませんか。
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5月22日の
おはよう
わたしを大切にするために。低糖質、白いお砂糖を控える生活を始めました。少しづつ味覚が変わっていくのを感じます。甘い物が欲しい時は、はちみつで。からだの内側に起こる変化を、見守りたいと思います。

朝のよみもの 朝5時から10時まで限定

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今日のおはようさん 1394

朝5時から10時までの限定コンテンツ。朝の一言。

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